Jutīgi zobi var pārvērst vienkāršus priekus, piemēram, rīta kafijas dzeršanu vai saldējuma baudīšanu, par diskomforta brīžiem. Šis stāvoklis ir samērā izplatīts, jo skar aptuveni 25 līdz 30 % pieaugušo. [1] Wkad tas notiek, jutīgās zobu daļas tiek pakļautas iedarbībai, kad tos aizsargājošie slāņi nodilst, tādējādi atklājot nervu galus un izraisot asas, pēkšņas sāpes, ko izraisa karsts, auksts, salds vai skābs aromāts.
Jutīgus zobus nedrīkst ignorēt, jo tas var būt ceļš uz nopietnākām zobu problēmām. Ja jūs domājat par to, kā atbrīvoties no jutīgiem zobiem, tad esat nonācis īstajā vietā. Šajā rakstā aplūkosim cēloņus, ārstēšanas līdzekļus un labākos veidus, kā novērst jutīgu zobu rašanos.
Kas ir jutīgi zobi?
Jutīgi zobi rodas vai nu tad, kad nolietojas aizsargājošā emalja, vai arī citas smaganu recesijas rezultātā tiek atsegtas zobu saknes. [2] Zem emaljas atrodas slānis, ko sauc par dentīnu. Tas ir porains slānis ar sīkiem kanāliņiem, kas savienojas ar zoba nervu centru. Kad dentīns ir atsegts, tad ārējie stimuli, kas ietver karstu, aukstu, saldu vai skābu ēdienu, var nokļūt pa kanāliņiem uz nervu un tādējādi izraisīt sāpes vai diskomfortu mutē.
Jutīgi zobi var būt saistīti arī ar citām zobu problēmām, piemēram, kariesu, smaganu slimībām vai saplaisājušiem zobiem.
Kāda ir jutīgo zobu sajūta?
Jutīgi zobi ir asas, pēkšņas sāpju vai diskomforta sajūtas, ko izraisa dažādi ārēji stimuli, piemēram, karstas vai aukstas temperatūras maiņa, salds vai skābs ēdiens un pat zobu tīrīšana. Sāpes parasti skar skartos zobus un var izplatīties dziļi līdz saknēm. [3]
Tas var būt no vienkārša kairinājuma līdz stiprām sāpēm atkarībā no zaudētā emaljas vai atklātā dentīna daudzuma. Sāpes var būt īslaicīgas, pastāvēt ļoti īsu laiku un drīz izzust, bet dažiem cilvēkiem tās var būt ilgākas un saglabāties kā hronisks diskomforts.
Jutīgu zobu simptomi
● diskomforts, lietojot karstus, aukstus, saldus vai skābus dzērienus un pārtikas produktus.
● Sāpes, kas saistītas ar auksta gaisa iedarbību
● jutīgums zobu tīrīšanas, zobu diegu tīrīšanas vai zobu tīrīšanas laikā.
● Asas sāpes, lietojot alkohola saturošus mutes skalošanas līdzekļus
Intensitāte var būt no viegla diskomforta līdz asām sāpēm pie zobu saknēm, un tas var notikt jebkurā laikā bez brīdinājuma.
Jutīgu zobu cēloņi
Parasti jutīgu zobu cēloņi ir šādi:
● Pārāk liels spiediens zobu tīrīšanas laikā nodilst emalju, izraisot smaganu recesiju un atklājot jutīgu dentīnu. [4]
● Smaganu atkāpšanos var izraisīt ģenētika, periodonta slimības vai nepareiza zobu tīrīšana.
● Smaganu slimības un balsta saišu zudums izraisa saknes virsmas atsegšanu.
● Saplaisājuši zobi var ļaut baktērijām sasniegt zoba mīkstumu un izraisīt iekaisumu un sāpes.
● ieradums sasmalcināt vai saspiest zobus nodara emaljas slāni, atklājot dentīnu.
● Liels balināšanas procedūru pielietojums uz brīdi izraisa jutīgumu.
● Jutīgumu var veicināt arī zobu aplikums uz sakņu virsmām.
● Ja pārāk daudz uzturā ir skābi pārtikas produkti, piemēram, citrusaugļi, tomāti vai marinēti dārzeņi, tie var noārdīt emalju.
Jutīgi zobi pēc procedūrām
● Jutīgi zobi pēc plombēšanas
Zema jutība pēc plombas ievietošanas ir normāla parādība, jo īpaši, ja plomba atrodas tuvu nervam. Tam vajadzētu uzlaboties, zobam sadzīstot. Ja sāpes saglabājas, vērsieties pie zobārsta.
● Jutīgi zobi pēc balināšanas
Balināšanas līdzekļi var uz laiku atvērt emaljas poras, radot asu jutīgumu pret karstiem, aukstiem vai saldiem stimuliem. Lietojiet jutīgumu mazinošu zobu pastu un vērsieties pie zobārsta, ja diskomforts saglabājas.
● Jutīgi zobi pēc tīrīšanas
Dziļai tīrīšanai un zobu skalošanai ir tendence atklāt zobu jutīgumu. Tas ir īslaicīgi, īpaši ap smaganu līniju. To var viegli mazināt, izmantojot jutīgumu mazinošu zobu pastu.
Kāpēc mani zobi ir tik jutīgi?
Zobu jutīgums parasti rodas dentīna atseguma, smaganu recesijas vai emaljas erozijas dēļ. Iespējamie stimuli ir temperatūras izmaiņas, salds ēdiens un skābi dzērieni, kas bieži vien ir saistīti ar asām, skaidri izteiktām sāpēm. Ja jums rodas jautājums: " Kāpēc mani zobi pēkšņi ir jutīgi?", tas varētu liecināt par nesen notikušu emaljas bojājumu, smaganu iekaisumu vai zobu traumu.
Kāpēc mani priekšējie zobi ir jutīgi?
Priekšējo zobu jutīgums var būt saistīts ar plānu emalju, atkāpjošām smaganām vai nelielām plaisiņām zobos. Priekšējo zobu jutīgumu var palielināt arī pārmērīga balināšanas līdzekļu lietošana vai skāba pārtika.
Kāpēc mani apakšējie zobi pēkšņi kļūst jutīgi?
Ja jums pēkšņi parādās apakšējo zobu jutīgums, iespējams, tas ir smaganu recesija, aplikuma nogulsnēšanās vai vēl neatklāts dobums. To var izraisīt arī zobu griešana, īpaši stresa situācijās.
Vai ir kaut kas, no kā man vajadzētu izvairīties, ja man ir jutīgi zobi?
Ja jums ir jutīgi zobi, daži ēdieni un paradumi var pastiprināt diskomfortu. Izvairieties vai ierobežojiet:
● Karsti vai auksti ēdieni un dzērieni: saldējums, kafija, auksts ūdens.
● saldi un skābi produkti: citrusaugļi, limonāde un marinēti dārzeņi, kas var saasināt jutību.
● tīrīšana ar aukstu krāna ūdeni; tā vietā mēģiniet lietot siltu ūdeni.
● Ir svarīgi regulāri tīrīt zobus ar zobu birsti un zobu diegu pat tad, ja rodas jutīgums. Izlaižot mutes dobuma kopšanu, var rasties papildu zobu problēmas.
Kā nekavējoties apturēt jutīgu zobu sāpes
Ja vēlaties uzzināt, kā ārstēt jutīgus zobus vai pārtraukt sāpes, šeit ir daži ātri un efektīvi soļi:
1. Desensibilizējoša zobu pasta: Lietojiet zobu pastu, kas īpaši paredzēta jutīgiem zobiem. Pirms gulētiešanas uzklājiet kārtiņu tieši uz jutīgajām vietām, lai ātrāk atvieglotu zobu tīrīšanu. [5]
2. Fluorīdu apstrāde: Fluorīds stiprina emalju un var palīdzēt padarīt zobus nejutīgus. Zobārsti var ieteikt fluorīda produktus lietošanai mājās vai lietot fluorīda laku savā kabinetā. [6]
3. Izvairieties no izraisītājfaktoriem: Ļoti karsts vai ļoti auksts ēdiens un dzērieni var izraisīt jutību. Centieties izvairīties no saldām un skābām lietām, kā arī no tām izvairieties pēc iespējas mazāk vai pavisam.
4. Lietojiet zobu birsti ar mīkstiem sariņiem: Tā samazina emaljas nobrāzumu un smaganu kairinājumu.
Lai ilgtermiņā saņemtu atvieglojumus, aplūkojiet tālāk sniegtos ieteikumus:
● Uzturiet labu mutes dobuma higiēnu, ik dienas saudzīgi tīrot zobus un izmantojot zobu diegu, lai novērstu aplikuma uzkrāšanos.
● Samaziniet skābo ēdienu un dzērienu daudzumu, kas bojā emalju.
● Fluorīds mutes skalojamais līdzeklis vai recepšu fluorīds palīdzēs samazināt jutīgumu.
● Nakts sargs var pasargāt emalju no turpmākiem bojājumiem slīpēšanas gadījumos.
Uzlabotas procedūras jutīgu zobu ārstēšanai
Ja jutīgums ir noturīgs, zobārsts var ieteikt dažas profesionālas procedūras:
● Zobu līmēšana: Tas ietver atklātās saknes pārklājumu, tādējādi pasargājot tās no stimuliem.
● zobu hermētiķis vai adhezīvi: Nodrošina aizsargbarjeru jutīgajām zonām.
● smaganu pārstādīšana: Tas atjaunos smaganu audus virs saknes ekspozīcijas un samazinās jutīgumu.
● Fluorīda laka: Stiprina emalju un novērš diskomfortu.
● Ārstēšana ar lāzeru: Lāzeri var izārstēt jutīgus zobus, noslēdzot atklātos dentīna kanāliņus un nodrošinot ilgstošu atvieglojumu.
Mājas aizsardzības līdzekļi jutīgiem zobiem
Ja jūs meklējat dažus mājas aizsardzības līdzekļus jutīgiem zobiem, šeit ir daži viegli prakse, kas var palīdzēt atbrīvot jūs no diskomforta:
● Skalošana sālsūdenī: Silta sālsūdens skalošana var samazināt jutīgumu un iekaisumu līdz pat divām reizēm dienā. [7]
● krustnagliņu eļļa: Ar vates tamponu uz jutīgās vietas uzklāj krustnagliņu eļļu, lai tā iedarbotos pretsāpju nolūkā.
● Desensibilizējoša zobu pasta: Vairāki zīmoli piedāvā ar fluorīdu bagātinātas dabiskas alternatīvas, lai bloķētu diskomfortu.
Labākais Sonic Zobu birste jutīgiem zobiem
Laba zobu birste var mainīt situāciju, ja cilvēks cieš no jutīgiem zobiem. Oclean piedāvā virkni skaņas elektriskās zobu birstes kas palīdzēs jums rūpēties par mutes dobumu, bet nebūs pārāk bargas pret jutīgām smaganām. Piemēram. Oclean X Lite ir ideāli piemērota tiem, kam ir jutīgi zobi. Tā ir aprīkota ar viedo ekrānu, kas nodrošina atgriezenisko saiti par zobu tīrīšanu, un piedāvā papildu padomus, ja trūkst kādu vietu.
Un Oclean Kids elektriskā zobu birste ir paredzēta bērniem vecumā no 6 līdz 12 gadiem, un tajā ir apvienotas mīkstas silikona birstes galviņas ar īpaši klusu darbību, kas nepārsniedz 37 dB, lai nodrošinātu patīkamu pieredzi.
Labākā zobu kopšana jutīgiem zobiem
Jutīgu zobu kopšanai nepieciešama saudzīga, bet efektīva pieeja. Lietojiet zobu birsti ar mīkstiem sariņiem un jutīgiem zobiem paredzētu fluorētu zobu pastu. Ņemot vērā šo stāvokli, ir neproduktīvi tīrīt zobus spēcīgi, jo tas parasti tikai nodilst zobu emalju no zobu kaula un kairina smaganas gar zobu saknēm.
Regulāras zobu pārbaudes palīdz uzraudzīt un ārstēt turpmākos simptomus. Jutīgu zobu sāpju gadījumā var palīdzēt mutes skalojamie līdzekļi, kas paredzēti jutīgu zobu ārstēšanai. Arī izvairīšanās no skābiem ēdieniem un dzērieniem novērš eroziju. Šādas papildu pieejas ļaus saglabāt zobus veselus un mazināt sāpīgo diskomfortu.
Apakšējā līnija
Par laimi, jutīgumu var pārvaldīt un pat izvairīties no tā, ja par to pienācīgi rūpējas. Ir daudz veidu, kā aizsargāt zobus un mazināt diskomfortu, sākot ar specializētas zobu pastas lietošanu un beidzot ar veselīgas mutes dobuma higiēnas ievērošanu. Ievērojiet pastāvīgu zobu higiēnu un, ja nepieciešams, vērsieties pēc profesionāla padoma, lai nodrošinātu, ka jutīgums ir ierobežots, kamēr jūsu smaids ir vesels.
Atsauce
1. Splieth, Christian H. un Aikaterini Tachou. "Dentīna paaugstinātas jutības epidemioloģija." Klīniskie mutes dobuma pētījumi., vol. 17, no. S1, 2012. gada 7. decembris, 3-8. lpp., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3585833/, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0889-8. Skatīts 2019. gada 24. novembrī.
2. West, N. X., et al. "Dentīna paaugstināta jutība: Sāpju mehānismi un atsegta dzemdes kakla zobu etioloģija". Klīniskie mutes dobuma pētījumi, vol. 17, no. S1, 2012. gada 9. decembris, 9.-19. lpp, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0887-x.
3. Dimitrios Dionysopoulos et al. "Dentīna paaugstināta jutība: Dentīna zobu protezēšana: etioloģija, diagnostika un mūsdienu terapeitiskās pieejas - literatūras apskats". Lietišķās zinātnes, vol. 13, no. 21, 24 Oct. 2023, pp. 11632-11632, https://doi.org/10.3390/app132111632.
4. Mayo klīnika. "Procedūras jutīgu zobu ārstēšanai." Mayo klīnika, 2019, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854.
5. "Zobu jutīgums." Klīvlendas klīnika, 2022. gada 4. augusts, my.clevelandclinic.org/health/symptoms/10954-teeth-sensitivity..
6. Petersson, Lars G. "Fluorīda loma zobu paaugstinātas jutības un sakņu kariesa profilaksē". Klīniskie mutes dobuma pētījumi, vol. 17, no. S1, 28 Dec. 2012, pp. 63-71, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586140/, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0916-9.
7. Anthony, Kiara . "Sensitive Teeth Home Remedies: 8 veidi, kā ārstēt zobu sāpes." Healthline, 2017. gada 1. decembris, www.healthline.com/health/sensitive-teeth-home-remedy..
