Jūs pārstājāt smēķēt. Jūs sākāt vapēt. Tā bija veiksmīga - bez dūmiem, bez smakas, bez darvas. Bet tagad kaut kas nav kārtībā. Jūsu zobi nav balti. Jums nedaudz sāp smaganas. Uz mēles ir dīvains pārklājums. Un tagad jūs domājat par jautājumu, par kuru nevēlas domāt neviens vaperis: Vai vapingā zobi iekrāsojas un vai ilgtermiņā tas ir sliktāk?
Sliktā ziņa ir šāda: vapingā tabaka nedeg, bet zobi nav brīvi. Nikotīns, aromatizētāji un ķimikāliju maisījums, kas veido gludo, augļu garšu? Tie nepazūd - tie pielīp, veido traipus un lēnām iznīcina jūsu mutes dabisko aizsargspēju.
Ne viss ir atkarīgs no izskata. Runa ir par smaganu veselību, emaljas zudumu un vispārējo mutes dobuma veselību ilgtermiņā. Ja jūs vapējat - pat neregulāri -, jums vajadzētu saprast, kas notiek ar jūsu zobiem un kā ar to cīnīties, pirms vēl nav par vēlu.
Kā iztvaikošana apdraud zobus un smaganas?
Ir viegli domāt, ka tvaicēšana ir droša, jo nav pelnu vai uguns. Taču īstais kaitējums ir tvaikos esošais.
E-šķidrumi satur daudz ķīmisko vielu - nikotīnu, propilēnglikolu, augu glicerīnu un aromatizētājus. Uzkarsēti un izsmēķēti, tie pārklāj jūsu muti, zobus un smaganas. Viena no lielākajām problēmām? Mutes sausums. Propilēnglikols, kas ir populāra vape sulu bāze, sausina muti. Mazāk siekalu nozīmē vairāk baktēriju, vairāk aplikuma un ātrāku ceļu uz zobu bojāšanos.
Un vēl nikotīns - pat nelielā daudzumā tas sašaurina asinsvadus smaganās. Tas samazina skābekļa un barības vielu piekļuvi audiem, vājina smaganas un padara tās uzņēmīgākas pret infekcijām. Iespējams, jūs pat neapzināties, ka tas notiek, bet ar laiku smaganu līnija sāk atkāpties, un iekaisums kļūst par jūsu mutes dobuma jauno normu.
Aromatizētāji var saasināt. Lielākā daļa vape aromatizētāju ir saldi vai skābi, un tie ir vainīgi emaljas erozijas - ārējā slāņa, kas pasargā zobus no traipiem, jutīguma vai dobuma veidošanās - izraisīšanā. Vapēšana ir tīrāka nekā smēķēšana, taču ķīmiskā ziņā jūsu mutes dobumam joprojām tiek uzbrukts.
Pat ja zobus tīriet divas reizes dienā, jūs atpaliekat. Neredzamais tvaiku slānis, kas nogulsnējas uz zobiem, var mainīt mutes dobuma mikrobiomu - slikto un labo baktēriju attiecību - un veicināt bojāšanos.
Kopsavilkums: tvaicēšana maina mutes ķīmiju. Tas rada virkni problēmu, kuras nevar atļauties ignorēt.
Vai iztvaikošana patiešām var iekrāsot zobus?
Jums nav jābūt smēķētājam, lai pamanītu, ka zobi kļūst dzelteni. Vapings, neraugoties uz visu tā foršo zīmolu kešatmiņu un garšu dažādību, tomēr var mainīt zobu krāsu, jo īpaši ar laiku.
Runāsim konkrēti. Nikotīna pirmie traipi. Tas ir dzidrs, bet pēc gaisa iedarbības tas piestiprinās pie emaljas - īpaši, ja neievērojat perfektu mutes dobuma higiēnu. Vaiperiem, kuri vapē sulu ar augstu nikotīna saturu vai veic straujas smēķēšanas reizes, šī problēma ir biežāk sastopama.
Otrkārt, vape sulām parasti ir krāsvielas un aromatizētāji. Citrusaugļu vai saldā garša? Tā ir skāba un erodē emalju, tāpēc ir lielāka iespēja, ka traipi saglabāsies. Kad zobu emaljas slānis ir erodēts, pat viegla pigmentācija ir redzamāka.
Un nekļūdieties: "Mazāk dūmu = mazāk bojājumu." Vapingā nav darvas, kā tas ir cigarešu gadījumā, bet ķīmiskās vielas, kas atrodas aerosolā, nogulsnējas uz zobu virsmas. Turklāt mutē ir sausums - bieži sastopama vape blakusparādība - un siekalas nespēj iztīrīt šos netīrumus un attīrīt skābes tā, kā tam vajadzētu.
Padomājiet: kad pēdējo reizi ikdienā tika tīrīta mēle vai tīrīta zobu diegs? Tvaika nogulsnes ne tikai rada traipus, bet arī ir labvēlīga augsne baktērijām, kas plaukst un izplatās plaisās, kurām zobu birste nevar pieskarties.
Ja jūsu smaids šķiet blāvāks, bet jūs nekad neesat smēķējis, iespējams, ka vainīgs ir vapings. Traipi neveidojas vienas nakts laikā, bet, kad tie ir radušies, to nav viegli novērst.
Vai iztvaikošana ir sliktāka vai labāka par smēķēšanu mutes dobuma veselības jomā?
Būsim godīgi - neviena no tām nav ieteicamāka, taču tās nav vienādas.
Ikdienas smēķēšana uz jūsu mutes dobumu iedarbojas ar vairāk nekā 7000 ķīmisko vielu. Darva, oglekļa monoksīds un degšanas produkti bojā visu jūsu organismā, īpaši smaganas un zobus. Smēķētājiem ir lielāka iespēja saslimt ar mutes vēzi, smagām smaganu slimībām un agrīnu zobu zudumu.
Vaping sānu soļi degšanas un darvas. Jā, tad tas ir mazāk kaitīgs. Bet "mazāk kaitīgs" nav tas pats, kas "drošs".
Vapēšana joprojām nodrošina nikotīnu, kas sašaurina asinsvadus pie smaganu audiem un kavē dzīšanu. Tā rezultātā sausa mute veicina baktēriju uzkrāšanos, kas palielina kariesa veidošanās un smaganu slimību iespējamību. Vape šķidrumā esošie saldinātāji? Tie veicina baktēriju veidošanos, kas izraisa zobu bojāšanos.
Pat daži pētījumi liecina. ka e-cigarešu tvaiki var traucēt parasto mutes dobuma šūnu atjaunošanās procesu, izraisot lielāku iekaisumu un ilgāku dzīšanas laiku pēc zobu operācijām.
Tātad, ja jūs vapējat, lai apturētu cigarešu izraisīto zobu bojāšanos, jūs to neapstādināt - jūs tikai maināt bojāšanās veidu. Iespējams, jūs izvairāties no darvas iekrāsošanās, bet jūsu smaganas un emalja joprojām ir apdraudētas, tikai slēptākā, ilgtermiņa formā.
Citas ar iztvaicēšanu saistītas zobu problēmas
Zobu traipi ir tikai sākums. Vapings var ietekmēt visu jūsu mutes dobumu - tā, kā jūs pat iedomāties nevarētu iedomāties.
Liela problēma ir dobumi. Vape sulas parasti satur saldus aromatizētājus, kas var nešķist cukurs, bet tomēr nodrošina sliktajām mutes dobuma baktērijām barību. Apvienojiet to ar samazinātu siekalu izdalīšanos, un jums būs mašīna kariesa veidošanai.
Bieža sūdzība ir arī slikta elpa. Sausa mute un baktēriju savairošanās izraisa to, ka patīkamā, tīrā sajūta drīz vien tiek zaudēta - dažkārt dažu minūšu laikā pēc iztvaikošanas.
Mutes apdegumi un čūlas tiek pieminētas retāk, bet ir pārsteidzoši izplatītas. Daži lietotāji min, ka pēc iztvaicēšanas viņiem rodas čūlas vai dedzinoša sajūta, ko, iespējams, izraisa propilēnglikols vai aromatizētāji, kas kairina mīkstos audus.
Un, ja nēsājat zobu protēzes, Invisalign vai breketes, vapings var traucēt to lietošanu. Gumijveida nogulsnes pielips pie ierīcēm un regulētājiem un kļūs grūtāk tīrāmas, kā arī vieglāk veidosies traipi.
Ir arī nelielas provizoriskas norādes, ka tvaikošana traucē mutes audu dzīšanu, tāpēc dzīšana pēc zobu ārstēšanas, piemēram, implantiem vai ekstrakcijām, var aizņemt vairāk laika.
Ja jūs vapējat un jums biežāk tiek tīrīti zobi, rodas vairāk zobu aplikuma vai smaganu asiņošanas - tas nav jūsu galvā. Jūsu mute ir trauksmes signāls.
Kā pasargāt zobus iztvaicēšanas laikā?
Tā ir laba ideja atmest smēķēšanu, bet, ja vēl neesat gatavs, joprojām varat aizsargāt zobus.
Sāciet ar mitrināšanu. Pirms un pēc iztvaikošanas dzeriet ūdeni, lai cīnītos pret sausumu mutē un attīrītu no atlikumiem. Neļaujiet vapēšanas ķimikālijām nokļūt uz emaljas.
Tad sāciet spēli. Eksperimentējiet ar skaņas elektrisko zobu birsti - tā noņem daudz vairāk aplikuma nekā manuālā zobu birste, īpaši ap smaganu līniju. Ja esat iesācis lietot šādu zobu birsti, uzreiz novērtēsiet atšķirību.
Ja jums ir grūtības lietot elektrisko zobu birsti, izlasiet mūsu ceļvedi par. "Kā lietot elektrisko zobu birsti?"
Zobu diegs - katru dienu. Starp zobiem un zem smaganu līnijas uzkrājas iztvaikošanas atkritumi. Standarta auklas diegs ir labs, bet ūdens diegi noņems vēl vairāk baktēriju un netīrumu, kas tur iesprūst.
Pēc tvaicēšanas izskalojiet muti, pat ja lietojat tikai ūdeni. Tas ir mazs sīkums, kas palīdzēs izvairīties no uzkrāšanās.
Un neaizmirstiet par zobu pārbaudēm. Ja jūs vapējat, jūsu zobārstam par to jāzina - viņš var pamanīt agrīnas brīdinājuma pazīmes par eroziju, smaganu infekciju vai traipiem, kas citādi varētu tikt atklāti vēl dziļāk.
Nē, ar higiēnas palīdzību nevar pilnībā novērst vapinga ietekmi. Taču, izmantojot atbilstošu aprīkojumu un pareizu režīmu, jūs varat samazināt kaitējumu un saglabāt savu smaidu vislabākajā formā, kamēr izlemjat, ko darīt tālāk.
Labākie tīrīšanas rīki smēķētājiem
Iztvaicēšana ir kas vairāk nekā tikai tvaiku atstāšana. Tas atstāj lipīgas atliekas, izjauc mitruma līdzsvaru mutē un ļauj aplikumam nogulsnēties vietās, kuras nav redzamas vai kuras nav iespējams notīrīt ar zobu birsti.
Tāpēc mutes dobuma irigatori jeb ūdens flosseri ir pilnīgs spēles mainītājs smēķētājiem. Tie izmanto mērķtiecīgu ūdens spiedienu, lai izspiestu ēdienu, gružus un baktērijas dziļi starp zobiem un zem smaganu līnijas.
Īpaši izceļas izvēle ir Oclean AirPump A10 ūdens diegs. Tas ir ļoti kluss, mazs un paredzēts ikdienas lietošanai. Tas ietver četrus precīzus režīmus un elegantu, ceļojuma izmēra dizainu, kas nodrošina profesionāla līmeņa tīrīšanu, pat ja ceļojat vai vapējat ceļojumā.
Ja vēlaties pasargāt zobus, iztvaicējot, tīriet tos biežāk nekā reizi dienā. Pievienojiet ikdienas rutīnai ūdens diegu mazgāšanas ierīci un novērsiet traipu veidošanos un zobu aplikumu veidošanos, pirms tas ir noticis.
Apakšējā līnija
Vapēšana, iespējams, ir foršāka nekā smēķēšana, taču jūsu zobi to zina labāk. No mutes sausuma līdz smaganu bojājumiem un hroniskai krāsas maiņai - briesmas ir reālas, pat ja tās rodas pakāpeniski.
Ja šobrīd šķiet, ka atteikšanās ir neiespējama, koncentrējieties uz aizsardzību. Uzlabojiet savu rutīnu. Izmantojiet uzlabotus rīkus, piem. Oclean AirPump A10 ūdens diegu mazgātājs, dzeriet daudz ūdens un nekad nepalaidiet garām tīrīšanu.
Jūsu smaids ir vērtīgāks par labiem nodomiem. Ir vērts kaut ko darīt. Jums nav jāgaida, kamēr radīsiet kaitējumu - jūs varat cīnīties jau tagad un iegūt tikpat veselīgu muti, cik labi nodomi.
