Kas ir gingivīts?
Gingivīts ir visizplatītākais smaganu slimību veids, kas skar bērnus un pieaugušos un ko parasti izraisa aplikuma uzkrāšanās uz zobiem un citas mutes dobuma problēmas. Tā ir šīs mutes dobuma slimības vieglākā forma, kam raksturīgs smaganu iekaisums, kairinājums un dažkārt asiņošana.
Biežākie gingivīta cēloņi
Galvenais gingivīta cēlonis ir nepietiekama mutes dobuma higiēna, kas izraisa zobu aplikuma un zobakmens veidošanos. Tā rezultātā zobus aptverošie mīkstie audi pietūkst un kairinās, izraisot iekaisumu un infekciju, ja to neārstē.
Tomēr citi gingivīta cēloņi var būt smēķēšana, daži medikamenti, hroniskas slimības, piemēram, diabēts, un hormonālās izmaiņas pubertātes vai grūtniecības laikā. Lai gan ar šiem cēloņiem var būt grūtāk cīnīties vai dažkārt tie ir neizbēgami, aplikuma veidošanos var viegli novērst, veicot atbilstošus higiēnas pasākumus, tādējādi gingivītu pārvēršot par ļoti bieži sastopamu, bet novēršamu slimību.
Atšķirība starp gingivītu un periodontītu
Gingivīts ir agrīna un atgriezeniska smaganu slimības stadija. Tā ir viegla izpausme, kad ir pietūkuši vai inficēti tikai mīkstie audi, kas ļauj ar atbilstošiem pasākumiem atgriezt iekaisuma procesu un novērst lielākus bojājumus. Savukārt periodontīts ir smaganu slimības progresējošā stadija, kas parasti saistīta ar kaulu zudumu, smaganu padziļinājumiem, periodonta kabatām un pat zobu zudumu. Diemžēl šī stadija ir neatgriezeniska, un tās rezultātā ir nepieciešama sarežģīta un dārga profesionāla zobu ārstēšana.
Tāpēc ir svarīgi novērst smaganu slimības, veicot pareizus higiēnas pasākumus, vai ārstēt tās agrīnā stadijā, lai novērstu smagās sekas, kas var rasties.
Pazīmes un simptomi, kas jāņem vērā
Agrīnās gingivīta pazīmes ir sarkanas, pietūkušas vai asiņojošas smaganas, īpaši zobu tīrīšanas vai zobu diegu tīrīšanas laikā, lai gan tas var notikt arī spontāni. Citi sarkanie signāli ir slikta elpa no mutes (halitoze) un smaganu jutīgums, kas var izpausties kā jutīgums vai viegls diskomforts pieskāriena laikā, tomēr šie pēdējie simptomi ir retāki un parasti saistīti ar smagu slimības stadiju.
Tomēr neatkarīgi no tā, cik nenozīmīgi var šķist šie simptomi, tos nedrīkst ignorēt vai noniecināt, jo tie var viegli pārvērsties par smagākām un sarežģītākām problēmām. Paturiet prātā, ka gingivīts reti kad sāp, taču tas bieži vien signalizē par dziļākām problēmām.
Ko mēs saprotam kā Infekciozais
Termins lipīgs apraksta to, kā slimība var izplatīties no vienas personas uz citu, izmantojot patogēnus. Šie patogēni var tikt pārnesti starp cilvēkiem, izraisot slimību vai infekciju. Lai gan gingivīts nav lipīgs tradicionālajā izpratnē - jo nav unikāla patogēna, kas būtu saistīts ar tā rašanos -, baktērijas, kas izraisa smaganu slimību, var izplatīties ar siekalām, palielinot slimības attīstības risku, ja otra persona neievēro atbilstošu higiēnu. Tomēr šī mijiedarbība ir atkarīga no vairākiem faktoriem, tostarp saņēmēja vispārējās veselības stāvokļa, sistēmiskām saslimšanām un medikamentiem.
Vai gingivīts var izplatīties starp cilvēkiem?
Lai gan gingivīts pats par sevi nav lipīgs tradicionālā veidā, piemēram, kā saaukstēšanās vai vistas podi, mutē esošās baktērijas, kas izraisa gingivītu, var tikt pārnestas ar siekalām uz citu cilvēku. Tomēr šo potenciāli kaitīgo baktēriju pārnešana no vienas mutes uz otru nebūt nenozīmē, ka jūs saslimsiet ar gingivītu. Tālāk atradīsiet visbiežāk sastopamās iespējamās situācijas, kurās var tikt pārnests gingivīts:
Vai gingivīts ir lipīgs, skūpstoties?
Jūsu siekalām ir būtiska nozīme mutes dobuma audu - zobu un smaganu - aizsardzībā pret izplatītajām kaitīgajām baktērijām. Tomēr tās var būt arī kanāls nevēlamiem mikrobiem. Tāpēc, lai gan, skūpstoties var pārnest gingivītu izraisošas baktērijas, risks saslimt ar šo slimību ir atklāti zems.
Iespēja saslimt ar šo slimību ir atkarīga no jūsu imūnsistēmas reakcijas, noteiktu riska faktoru klātbūtnes un jūsu mutes dobuma higiēnas paradumiem. Jo vairāk esat aizsargāts, jo mazāka ir iespēja, ka kaitīgās baktērijas izraisīs smaganu slimību. Turpretī vairāku riska faktoru, piemēram, smēķēšana, diabēts, vājāka imūnsistēma vai slikta mutes dobuma higiēna, klātbūtne var palielināt iespēju saslimt ar šo slimību. Citiem vārdiem sakot, ja jūsu partnerim ir smaganu slimības, bet jūs tīriet zobus, izmantojat zobu diegu un uzturat savu mutes dobumu vislabākajā formā, ir daudz mazāka iespējamība, ka tās skars arī jūs.
Vai es varu saviem bērniem izraisīt gingivītu?
Tā kā baktērijas var tikt pārnestas ar siekalām no vienas mutes uz otru, aprūpētāji var nodot mutes dobuma baktērijas bērniem, veicot cieša kontakta darbības, piemēram, koplietojot traukus, sedziņas, skūpstus vai pat tuvu kontaktējoties.
Lai gan baktēriju pārnēsāšana nav vienāda ar gingivītu, maziem bērniem ir lielāks risks saslimt ar šo slimību, jo viņu imūnsistēma nav nobriedusi. Patiesībā daži nesen veikti pētījumi liecina, ka bērniem, kuru vecāki slimo ar gingivītu, ir lielāks risks saslimt ar smaganu slimībām nekā bērniem, kuru vecāki ar gingivītu neslimo. Tāpēc kā vecākiem ir svarīgi saglabāt veselīgu mutes dobumu un jau agrīnā vecumā uzsvērt pareizu mutes dobuma kopšanu, vienlaikus samazinot baktēriju pārnēsāšanas aktivitātes ar bērniem.
Vai gingivīts ir lipīgs, daloties ar dzērienu?
Līdzīgi kā pārējos divos gadījumos, baktēriju pārnešana ar siekalām, dzerot no vienas krūzes, uzreiz neizraisa gingivītu. Tas būs atkarīgs arī no individuālās imūnsistēmas reakcijas un citiem saistītajiem riska faktoriem, piemēram, mutes dobuma higiēnas.
Tomēr paturiet prātā, ka cilvēki ar pasliktinātu mutes dobuma veselību ir vairāk pakļauti baktērijām, tāpēc viņi ir neaizsargāts mērķis mājās. Tāpēc, ja jums jau ir smaganu slimības, jums vajadzētu apsvērt iespēju līdz minimumam samazināt koplietošanu ar ģimeni un draugiem, lai samazinātu inficēšanos.
Padomi, kā novērst gingivītu un izvairīties no transmisijas
Labā ziņa ir tā, ka gingivītu var novērst, veicot atbilstošus higiēnas pasākumus. Samazinot zobu aplikuma un zobakmens veidošanos, var ievērojami samazināt smaganu slimību risku, vienlaikus novēršot arī zobu bojāšanos un citas izplatītas mutes dobuma problēmas. Tāpēc šeit ir sniegti daži vērtīgi ieteikumi, lai saglabātu smaganas labā formā un novērstu baktēriju izplatīšanos:
Ikdienas paradumi veselīgām smaganām
Pat visvienkāršākie ieradumi var būtiski uzlabot jūsu mutes dobuma veselību, ja esat konsekvents:
● Apsveriet iespēju tīrīt zobus trīs reizes vai vismaz divas reizes dienā, liekot uzsvaru uz zobu tīrīšanu pirms gulētiešanas, jo tā ir vissvarīgākā zobu tīrīšana dienā.
● Izmantojiet piemērotu manuālo zobu birsti ar mīkstiem vai vidēji mīkstiem sariņiem vai skaņas elektrisko zobu birsti piemēram, elektrisko Oclean X Pro Elite lai pilnībā noņemtu zobu aplikumu bez piepūles.
●Lietojiet antibakteriālu mutes skalošanas līdzekli bez alkohola, ievērojot zobārsta ieteikumus.
● Katru dienu izmantojiet zobu diegu, lai no zobu starpas noņemtu ēdiena atliekas, vai arī izmantojiet ūdens diegu, ja zobu diegs ir grūti lietojams. Uzziniet vairāk par šiem produktiem šeit.
● Izvairieties no saldām uzkodām vai aizstājiet tās ar veselīgiem našķiem, piemēram, augļiem, riekstiem vai kokteiļiem.
Lai novērstu baktēriju uzkrāšanos, ik pēc 3 mēnešiem nomainiet zobu birsti vai zobu birstes galviņu. Turklāt glabājiet savas elektriskās vai manuālās zobu birstes pareizi uzglabātas un tīras, turot tās tālāk no citām zobu birstēm, lai novērstu ģimenes locekļu savstarpēju inficēšanos.
Kad apsvērt profesionālu palīdzību
Ieplānojiet vizīti pie zobārsta, ja pamanāt pirmās gingivīta pazīmes vai ja ģimenē ir bijušas smaganu slimības, vai jebkurš cits iepriekš minētais riska faktors. Apmeklējiet regulāras pārbaudes vismaz divas reizes gadā, lai noņemtu zobakmeni un aplikumu, ko zobu birste nespēj likvidēt mājās. Atcerieties, ka agrīna profesionāla iejaukšanās ietaupa naudu un zobus.
Kā ārstēt gingivītu
Mutes higiēnas nozīme
Mutes dobuma higiēna ir pirmā un vissvarīgākā aizsardzības līnija pret smaganu slimībām - gan gingivītu, gan periodontītu. Zobu diegs un ikdienas zobu tīrīšana ar zobu pastu ar fluoru ir visefektīvākais veids, kā saglabāt smaganas veselas un brīvas no kaitīgām baktērijām. Vēl svarīgāk ir paturēt prātā, ka konsekventi ieradumi ļauj novērst gingivītu un tā agrīnās pazīmes, neļaujot tam pārvērsties par periodontītu.
Zobu diegošanas nozīme
Zobu diegs ir svarīgs, lai noņemtu visu zobu aplikumu, ko zobu birste nesasniedz. Tā noņem baktērijas ne tikai starp zobiem, bet arī zem smaganu līnijas, atbrīvojoties no baktērijām vienā no visgrūtāk izārstējamām mutes dobuma vietām. Tomēr, ja manuāla zobu diegošana ir sarežģīta vai pārāk prasīga, varat apsvērt iespēju izmantot ūdens diegu, piemēram, Oclean AirPump A10.
Profesionāla zobu tīrīšana
Lai gan atbilstoša higiēnas rutīna var novērst vairākas mutes dobuma problēmas, tikai profesionāla tīrīšana var novērst zobakmeni, ja tas jau ir izveidojies uz zobiem. Zobu tīrīšana ir arī lieliska iespēja agrīni atklāt mutes dobuma problēmas, tādējādi novēršot dārgas un sarežģītas procedūras. Eksperti iesaka veikt zobu tīrīšanu pie profesionāla zobu aprūpes speciālista reizi sešos mēnešos vai pat biežāk, ja jums ir riska faktori.
Secinājums
Vai gingivīts ir lipīgs? Tehniski - nē, bet baktērijas, kas to izraisa, var izplatīties ar siekalām, tāpēc profilakse ir būtiska. Lai gan kaitīgo baktēriju nodošana no viena cilvēka citam ir iespējama, tas tieši nenozīmē saslimšanu ar šo slimību. Galu galā viss atkarīgs no jūsu higiēnas pasākumiem, vispārējās veselības un imūnsistēmas.
Visbeidzot, mutes dobuma uzturēšana tīrā un veselīgā stāvoklī ar uzticamiem mutes dobuma kopšanas rīkiem, piemēram, OClean viedajām zobu birstēm un zobu diegiem, sniedz jums tieši to, kas jums nepieciešams. Jūs ne tikai aizsargājat savas smaganas, bet arī palīdzat pārtraukt baktēriju pārneses ciklu ģimenē vai attiecībās.
Atsauces
1. Veselības aprūpes kvalitātes un efektivitātes institūts (IQWiG). (2023. gada 23. augusts). Pārskats: Gingivīts un periodontīts. InformedHealth.org - NCBI grāmatu plaukts. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279593/
2. Pihlstrom, B. L., Michalowicz, B. S., & Johnson, N. W. (2005). Periodonta slimības. Lancet (Londona, Anglija), 366(9499), 1809-1820. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(05)67728-8
3. Scannapieco, F. A., & Gershovich, E. (2020). Periodonta slimību profilakse - pārskats. Periodontology 2000, 84(1), 9-13. https://doi.org/10.1111/prd.12330
4. Greenstein, G., & Lamster, I. (1997). Baktēriju pārnešana periodonta slimību gadījumā: A Critical review. Journal of Periodontology, 68(5), 421-431. https://doi.org/10.1902/jop.1997.68.5.421