Smaganu recesija var šķist kā lēns apdegums, bet lielākā daļa pat nenojauš, cik nopietna tā ir, līdz brīdim, kad mutē viss mainās. Jūs tīriet zobus, un, pirms jūs to pamanāt, jūs redzat vairāk zobu, iespējams, pat nedaudz saknes. Tā nav tikai kosmētiska problēma, tas ir sarkanais karodziņš, ar kuru jums vicina smaganas.
Cik tālu ir pārāk tālu? Cik tālu var atkāpties smaganas, pirms zobi izkrīt? Kādā brīdī smaganu recesija ir kaitīga un kad tā kļūst patiešām nopietna? Iedziļināsimies.
Kas ir smaganu recesija?
Smaganu recesija ir tad, kad smaganu līnija pakāpeniski atkāpjas, atsedzot vairāk zobu, īpaši jutīgās saknes, kas atrodas zem tām. Sākotnēji to var nepamanīt, tāpēc bieži vien cilvēki nezina, ka tā notiek, līdz izjūt sāpes vai redz, ka zobi kļūst garāki. [1]
Ikdienas paradumi, piemēram, pārāk intensīva zobu tīrīšana, smēķēšana, smaganu slimības vai vienkārši ģenētika var izraisīt smaganu atkāpšanos. Lai gan zaudētie smaganu audi neatjaunojas, ir lietas, ko varat darīt, lai novērstu turpmākus bojājumus un saglabātu esošo zobu. Jo agrāk to atklāsiet, jo lielākas ir jūsu izredzes. [2]
Kā izskatās agrīnā smaganu recesija?
Sākotnējā posmā tie ir samērā smalki. Jūsu zobi var šķist nedaudz garāki, un zobu apakšdaļā var būt redzamas nelielas iegriezumi, kur smaganas ir sākušas atkāpties. Jūsu smaganas var nebūt iekaisušas, tikai nedaudz sarkanākas, salīdzinot ar rozā krāsu, vai arī, tīrot zobus, var parādīties neliels daudzums asiņu.
Vēl viena izplatīta pazīme? jutība, īpaši pret aukstiem dzērieniem vai saldumiem.
Ja aplūkojat klīniskos fotoattēlus, redzams agrīns lejupslīdes process:
-
Nevienmērīga smaganu līnija
-
Atklātas zobu saknes (kas izskatās dzeltenākas nekā pārējā zobu daļa).
-
Telpas, kas parādās starp smaganām un zobiem.
-
Viegls apsārtums vai iekaisums
Agrīnā stadijā tā ir nesāpīga, tāpēc to var viegli nepamanīt, ja vien zobārsts to neatklāj kārtējās pārbaudes laikā. Ja to neārstē, tā var attīstīties un izraisīt nopietnas problēmas, pat zobu zudumu.
Cik tālu var atkāpties smaganas, pirms zobi izkrīt?
Kopumā, ja smaganas atkāpjas par 5 mm vai vairāk, kopā ar kaulu zudumu un smaganu slimībām zobi var izkrist. [3] Tas ir tāpēc, ka, jo dziļākas ir smaganu kabatas, jo lielākas ir platības baktēriju uzkrāšanās vietām, kas var bojāt zobus balstošos audus un kaulu.
Zobārsti izmanto ļoti mazu instrumentu - periodonta zondi, ar kuru mēra šīs kabatas. Šeit ir īss apraksts:
-
1-3 mm: veselas smaganas
-
4 mm: agrīnas smaganu slimības
-
5 mm vai vairāk: progresējoša smaganu slimība, zobu zuduma risks.
Tagad runa nav tikai par estētiku vai jutīgumu, jūsu zobi var sākt kustēties, klibot vai pat izkrist.
Vai atkāpjošās smaganas var ataugt?
Patiesība ir godīga: pēc smaganu audu zaudēšanas tie neatjaunojas paši no sevis. [4] Smaganu recesija ir neatgriezeniska, bet labā ziņa ir tā, ka ir metodes, ko zobārsts var izmantot, lai ārstētu un novērstu turpmāku recesijas pasliktināšanos.
Dažreiz trūkstošos audus var atjaunot ar ķirurģiskām procedūrām, piemēram, smaganu pārstādīšanu, ņemot veselus audus no cita reģiona un ievietojot tos zaudētajā vietā. Tas nebūs tāds pats kā dabiskās smaganas, taču tas nodrošina zobiem nepieciešamo segumu. Pagaidām vislabākās iespējas ir savlaicīga iejaukšanās un pareiza mutes dobuma higiēna.
7 biežākie smaganu recesijas cēloņi
Smaganu recesija nerodas vienas nakts laikā, bet parasti tā ir vairāku šādu faktoru kombinācijas sekas:
1. Pārāk spēcīga suku tīrīšana (vai suku ar cietiem sariņiem lietošana)
Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka smagāka zobu tīrīšana ir labāka, taču, kad runa ir par smaganām, stingra zobu tīrīšana var būt kaitīga. Ilgtermiņā pārāk stipra vai cieta zobu birstīšana var izraisīt smaganu audu eroziju, jo īpaši uz priekšējiem zobiem.
2. Slikta mutes dobuma veselība
Ja zobus nemazgājat ar zobu birsti un zobu diegu, veidojas zobu aplikums. Ja ļaujat tam tur palikt pārāk ilgi, tas pārvēršas par zobakmeni - cietu, kraupju materiālu, no kura nevarat atbrīvoties pašu mājās. Tas iekaisina un kairina smaganas, izraisot smaganu slimības. [5]
3. Smaganu slimības (gingivīts un periodontīts)
Smaganu slimības sākas ar gingivītu: sarkanas, iekaisušas un asiņojošas smaganas. Ja to neārstē, tas progresē līdz periodontītam. Jūsu smaganas kļūst inficētas un iekaisušas, un tās sāk atdalīties no zobiem, veidojot kabatas un atstājot atklātas saknes.
4. Smēķēšana un tabakas lietošana
Tabaka ierobežo asinsriti smaganās, apdraud organisma aizsardzības sistēmu un nodrošina ideālus apstākļus baktēriju attīstībai. Smēķēšana vairākas reizes palielina iespējamību saslimt ar smaganu slimībām un smaganu atkāpšanos.
5. Zobu slīpēšana (bruksisms) un saspiešana
Iespējams, jūs pat neapzināties, ka to darāt, jo īpaši naktī, bet žokļa slīpēšana vai saspiešana rada ievērojamu spiedienu uz smaganām un zem tām esošajiem kauliem.
6. Hormonālās izmaiņas (īpaši sievietēm)
Hormoniem ir lielāka ietekme uz smaganām, nekā jūs domājat. Hormonu svārstības pubertātes, grūtniecības, menstruāciju vai menopauzes laikā izraisa smaganu jutīgumu un noslieci uz iekaisumiem. Tas palielina smaganu problēmu, tostarp recesijas, risku.
7. Ģenētika
Dažreiz tas ir vienkārši ģimenē. Ja jūsu vecākiem ir bijušas atkāpjošas smaganas, arī jums var būt nosliece uz to pat tad, ja mutes dobums ir pareizi kopts. Citi cilvēki vienkārši piedzimst ar tievām vai vājām smaganām, kurām ir tendence vairāk atkāpties.
Atkāpjošu smaganu pazīmes un simptomi
Problēma ar smaganu recesiju ir tā, ka tā parasti jūs noķer neaizsargātus. Daudzi cilvēki pat neapzinās, ka tā notiek, līdz tā faktiski ir diezgan attīstījusies. Tāpēc ir svarīgi apzināties agrīnās pazīmes.
Uz ko jāpievērš uzmanība
Zobi kļūst garāki par normālo izmēru
- Jutība pret karstumu, aukstumu vai saldumu
- Atklātas zobu saknes (to krāsa ir dzeltenāka nekā zoba augšdaļas).
- Diskomforts vai sāpes zobu tīrīšanas vai zobu diegu tīrīšanas laikā
- Sarkanas, pietūkušas vai iekaisušas smaganas
- Noturīga slikta elpa
- sajūta, it kā zobi nebūtu droši nostiprināti.
- Ja kāds no šiem simptomiem ir pazīstams, ir pienācis laiks konsultēties ar zobārstu.
5 pazīmes, kas liecina, ka smaganas var atkopties (un ko nevajadzētu ignorēt)
Pievērsiet uzmanību jebkurām turpmāk minētajām izmaiņām mutē un konsultējieties ar zobārstu, lai saņemtu padomu, pirms situācija pasliktinās:
1. Pēkšņa zobu jutība, kas iepriekš nepastāvēja
Vai karstie dzērieni vai saldējums jums pēkšņi izraisa kņudināšanu? Ja zobi ir jutīgāki nekā jebkad agrāk, īpaši pret karstumu, aukstumu vai pat saldumu, tas var liecināt par to, ka sāk atkāpties smaganas.
2. Asiņošana, tīrot zobus vai izmantojot zobu diegu
Mazliet rozā krāsas izlietnē nav tipiska parādība. Ja, tīrot zobus vai izmantojot zobu diegu, pat ar maigu pieskārienu jūsu smaganas asiņo, tas var būt agrīns signāls par smaganu problēmām.
3. Zobi izskatās garāki nekā agrāk
Jūsu zobi nav izauguši, bet, atkāpjoties smaganām, tajās parādās vairāk zobu. Ja jūsu smaids ir nedaudz "zobgalīgs" salīdzinājumā ar to, kā tas izskatījās agrāk, iespējams, jūsu smaganas ir atkāpušās.
4. Sarkanas vai pūkainas smaganas
Veselas smaganas ir sārtas un stingras. Ja tās ir sarkanas, iekaisušas vai pietūkušas, tas, visticamāk, liecina par iekaisumu. Un, ja ir iekaisums, var sākties smaganu recesija.
5. Slikts elpa, kas nepazūd
Ja sliktas elpas trūkumu neizārstē zobu tīrīšana ar zobu diegu, zobu diegs un mutes skalojamais līdzeklis, iespējams, vainīgas baktērijas, kas iesprūdušas smaganu līnijā. Gingivīts jeb smaganu atkāpšanās var radīt dziļas kabatas, kurās uzkrājas aplikums, izraisot noturīgu garšu vai smaržu.
5 smaganu recesijas posmi: No vieglas problēmas līdz zobu zudumam
Lūk, kā parasti notiek smaganu recesija:
1. posms: viegla recesija (1 līdz 2 mm)
Šī ir pirmā no daudzajām, un, atklāti sakot, lielākā daļa cilvēku pat nezina, ka tā notiek.
Jūs varat novērot nelielu zobu jutīgumu vai zobi var šķist nedaudz garāki nekā iepriekš. Vēl nav nopietnu bojājumu, taču šis ir ideāls brīdis, lai pievērstos problēmai, veicot zobu apskati un nodrošinot pareizu mutes dobuma kopšanu.
2. posms: mērena recesija (3 līdz 4 mm)
Tagad smaganas ir atkāpušās tālāk, un viss ir citādāk.
Jūs varat novērot:
- Paaugstināta jutība pret karstiem vai aukstiem dzērieniem
- Nevienmērīga smaganu izskata
- Pārtikas pielipšana ar lielāku vieglumu
Šajā posmā starp smaganām un zobiem var izveidoties nelielas spraugas, kas ir ideāla vieta baktēriju savairošanās procesam.
3. posms: smaga recesija (5 mm vai vairāk)
Tagad zoba sakne ir pilnībā atklāta. Jūsu smaganas būs sāpošas vai iekaisušas, un zobi var kļūt nedaudz "svārstīgi" vai nestabili.
Šeit parasti sākas kaula zudums ap zobu, kas ir nopietna problēma. Ja jūs drīz nesaņemsiet ārstēšanu, bojājums var būt neatgriezenisks.
4. stadija: smags periodontīts (progresējoša smaganu slimība)
Tas ir tad, ja kaulaudi, kas balsta zobus, piemēram, kauls un saistaudi, deģenerējas.
Jūs varat novērot:
- Zobu novirzīšanās no vietas
- Grūtības ar košļāšanu
- Slikta elpa vai pastāvīga slikta garša mutē
- Iespējamie strutas vai smaganu abscesi
Šajā brīdī, lai saglabātu zobus, var būt nepieciešama profesionāla ārstēšana - dziļa tīrīšana vai pat operācija.
5. posms: zobu zudums un turpmākie posmi
Ja zobi netiek ārstēti pārāk ilgi, tie kļūst pārāk vaļīgi un izkrīt vai arī tos nākas izraut. Periodonta slimības ir saistītas arī ar citām nopietnām veselības problēmām, tostarp sirds slimībām, diabētu un artrītu.
Kā novērst smaganu recesiju un zobu zudumu
Smaganu recesijas apturēšana sākas ar izpratni par to, kas to izraisa, un pēc tam veiciet pareizus pasākumus, lai glābtu smaganas. Tas ir tas, kas darbojas:
- Maigi tīriet zobus ar zobu birsti ar mīkstiem sariņiem.
- Ikdienā izmantojiet zobu diegu
- Lietojiet desensibilizējošu zobu pastu
- Pārtraukt smēķēšanu
- Zobu slīpēšanas ārstēšana
- Regulāra tīrīšana
- Ārstējiet pamatā esošo smaganu slimību
Labākais smaganu recesijas ārstēšanas veids
Atbilstoša rīcība ir atkarīga no tā, cik smaga ir recesija un kāpēc tā notiek. Apskatīsim visbiežāk sastopamos ārstēšanas veidus:
Dziļā tīrīšana
Tas parasti ir sākuma punkts. Tā ir dziļa tīrīšana zem smaganu līnijas, kuras laikā tiek noņemts aplikums, kas izraisa smaganu slimības un recesiju.
Jums var izrakstīt arī antibiotikas, kas iznīcina atlikušās baktērijas smaganās un novērš infekciju. Ārstēšana palīdz Jūsu smaganām sadzīt un novērš stāvokļa pasliktināšanos. [6]
Citas neķirurģiskas procedūras
- Lokālas antibiotikas: Tās var lietot tieši zem smaganām, lai kontrolētu infekciju.
- Zobu līmēšana: Jūsu zobārsts var pārklāt atklātās saknes ar zobu krāsas sveķiem. Tas uzlabo zobu izskatu un samazina to jutīgumu.
- Breketes: Breketes var palīdzēt, ja jūsu smaganas atkāpjas, jo zobi ir izliektie vai izkropļotie. Kad zobi ir pareizi sakārtoti, smaganas var nedaudz atveseļoties pašas no sevis.
Smaganu transplantācijas ķirurģija
Smagos gadījumos var būt nepieciešama smaganu pārstādīšanas operācija. Tas nozīmē, ka tiek ņemti veseli audi (parasti no mutes jumta) un piestiprināti vietā, kur smaganas ir nolietojušās. [7]
Tas aizsargā atsegto sakni un zobu. To veic smaganu speciālists (periodontologs). Tas šķiet biedējoši, bet patiesībā process ir diezgan vienkāršs, un atveseļošanās ar pašreizējām metodēm ir vieglāka, nekā lielākā daļa cilvēku iedomājas.
Pareizas ārstēšanas izvēle
Zobārsts pārbaudīs jūsu smaganas un zobus un ieteiks, kā vislabāk rīkoties atkarībā no tā, cik tālu ir progresējusi recesija. Ja rīkosieties nekavējoties, ir mazāka iespēja, ka jums radīsies lielākas problēmas, piemēram, zobu zudums.
Kad apmeklēt zobārstu
Ja zobi šķiet garāki, zobu tīrīšanas laikā jūtat jutīgumu vai novērojat smaganu atkāpšanos, ir pienācis laiks apmeklēt zobārstu. Neļaujiet sāpēm vai zobu atslābumam izpausties; laikus apmeklējiet zobārstu un saglabājiet savu smaidu.
Regulāras pārbaudes novērš smaganu recesiju, kas var kļūt nopietna. Ja kaut kas nešķiet īsti kārtībā, ieklausieties savā instinktā un pārbaudiet to. Profilakse vienmēr ir labāka (un lētāka) nekā ārstēšana.
Apakšējā līnija
Smaganu recesija var sākties klusi, bet, ja to nekontrolē, tā var izraisīt nopietnas problēmas, piemēram, zobu jutīgumu, sāpes un pat zobu zudumu. Savlaicīga pazīmju un iemeslu apzināšanās sniedz jums priekšrocības smaida saglabāšanā. Maigi tīriet zobus, regulāri apmeklējiet zobārstu un nekavējiet jebkuru pazīmju ārstēšanu.
Papildu aprūpei, izmantojot augstas kvalitātes sonisko zobu birsti piemēram, Oclean X Pro Elite var ievērojami uzlabot smaganu veselību un zobu izturību. Nedaudz pūļu tagad atmaksājas, lai saglabātu dabīgos zobus mūža garumā.
Atsauce
Marks, Hēdija. "Atkāpjošas smaganas: Iemesli, ārstēšana, ķirurģija un profilakse." WebMD, 2023. gada 8. oktobris, www.webmd.com/oral-health/receding_gums_causes-treatments.
Jati, Ana Suzy, et al. "Gingival Recession: Tās cēloņi un veidi, kā arī ortodontiskās ārstēšanas nozīme." Dental Press Journal of Orthodontics., vol. 21, no. 3, June 2016, pp. 18-29, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4944726/, https://doi.org/10.1590/2177-6709.21.3.018-029.oin.
Zobārsts, Buford. "Cik tālu var atkāpties smaganas, pirms izkrīt zobi? Pilnīgs ceļvedis - Bufordas zobārsts." Bufordas zobārsts, 2025. gada 6. marts, buforddentist.com/how-far-can-gums-recede-before-teeth-fall-out/..
Christiano, Donna. "Patiesība par atkāpjošām smaganām." Healthline, Healthline Media, 2023. gada 14. jūnijs, www.healthline.com/health/receding-gums-grow-back.
Mythri, Sarpangala et al. "Etioloģija un smaganu recesijas rašanās - epidemioloģisks pētījums." Journal of Indian Society of Periodontology, vol. 19, no. 6, 2015, p. 671, https://doi.org/10.4103/0972-124x.156881.
Imber, Jean-Claude un Adrian Kasaj. "Gingivālu recesijas ārstēšana: Kad un kā?" International Dental Journal, vol. 71, no. 3, 2021. gada jūnijs, 178-187. lpp, https://doi.org/10.1111/idj.12617.
"Smaganu transplantācijas ķirurģija: Kas tas ir, procedūra un atveseļošanās." Cleveland Clinic, my.clevelandclinic.org/health/treatments/23504-gum-graft-surgery.
