Tas kaitinošais dzēliens, kad dzerat brokastu tēju vai mazliet spēcīgāk tīriet zobus? Jā, iespējams, tā ir mutes čūla. Šādas nelielas, bet sāpīgas mutes čūlas var rasties jūsu mutes dobumā un padarīt ēšanu un runāšanu diezgan neērtu.
Lai gan vairums čūlu atveseļojas pašas no sevis, atkārtotas vai ekstrēmas čūlas var liecināt par tādām pamatproblēmām kā stress, vitamīnu trūkums vai veselības problēmas. Šajā rakstā mēs apspriedīsim visu, kas jums jāzina par mutes čūlām.
Kas ir mutes čūlas?
Mutes čūlas jeb mutes čūlas ir nelielas, maigas čūlas, kas rodas mutē, visbiežāk uz mēles, smaganām, iekšējiem vaigiem, lūpām vai mutes jumta. Tās mēdz būt apaļas vai ovālas formas, ar baltu, dzeltenu vai pelēku centru un sarkanu malu. [1]
Lielākā daļa čūlu ir labdabīgas un izzūd pašas no sevis 1 līdz 2 nedēļu laikā bez jebkādas ārstēšanas. Tās rada diskomfortu ēšanas, dzeršanas un runāšanas laikā, bet nav lipīgas un nav saistītas ar seksuālo aktivitāti.
Mutes čūlu veidi
Pastāv trīs galvenās mutes čūlu formas, un katrai no tām ir savas īpatnības:
1. Nelielas aftas čūlas: Visbiežāk sastopamais veids. Tās ir nelielas (mazāk nekā 10 mm), noapaļotas un parasti izzūd 1-2 nedēļu laikā bez rētas. Tās var būt nedaudz neērtas. [2]
2. Lielas aftas čūlas: Tās ir lielākas un dziļākas čūlas, kas var saglabāties vairākas nedēļas vai pat mēnešus. Tās izraisa lielākas sāpes un dziedēšanas laikā var rasties rētaudi.
3. Herpetiformas čūlas: Nelielas čūlas, kas rodas grupās. Tās var saplūst, veidojot lielākas, neregulāras čūlas, un ir diezgan jutīgas. Tās neizraisa herpes vīruss, lai gan pēc nosaukuma varētu domāt, ka to izraisa herpes vīruss. [3]
Mutes čūlas simptomi
Mutes dobuma čūlas ir salīdzinoši vienkārši identificējamas. Tās mēdz būt:
- ar baltiem, dzelteniem vai pelēkiem centriem.
- Tie ir sarkani un iekaisuši malās.
- jūtaties jutīgi vai sāpīgi, īpaši ēdot, dzerot vai tīrot zobus.
Jums var būt tikai viena vai vairākas čūlas vienlaikus. Tās var radīt jutīgus plankumus, kuros var just sāpes, ja ēdat ko asu, sāļu vai skābu. Citos gadījumos smaganu audi ap čūlu var kļūt pietūkuši vai pat jutīgāki, kad tīriet zobus.
Kas izraisa mutes čūlas?
Mutes čūlas var rasties dažādu iemeslu dēļ, gan kontrolējamu, gan nekontrolējamu. [4] Zemāk ir minēti tipiskākie iemesli, kāpēc tās rodas:
Ikdienas trigeri
- Nejauši iekožot vaigu vai mēli
- Pārmērīga zobu tīrīšana vai abrazīvas zobu birstes lietošana.
- Krampju, zobu protēžu vai zobu zobu zobu zobu šķeltņu izraisīts kairinājums.
- Patērē pikantu, skābu vai stingru pārtiku.
- Stresa vai nemiera sajūta vai slikta miega traucējumi.
Ar veselību un ķermeni saistīti cēloņi
- hormonu izmaiņas (piemēram, menstruāciju vai grūtniecības laikā).
- vitamīnu un minerālvielu (jo īpaši B12, dzelzs, cinka vai folijskābes) trūkums.
- Alerģiskas reakcijas uz noteiktām mutes dobuma baktērijām vai pārtikas produktiem.
- Konkrēti, daži medikamenti, piemēram, NPL vai beta blokatori.
- smēķēšanas atmešana (jā, dīvainā kārtā tas var izraisīt čūlas uz īsu laiku).
Mazāk izplatīti medicīniskie cēloņi:
- Vīrusu infekcijas (piemēram, roku, kāju un mutes dobuma slimība).
- tādas slimības kā Krona slimība, celiakija vai vilkēde.
- novājināta imūnsistēma (piemēram, HIV).
- mutes dobuma slimības, piemēram, lichen planus (kas rada baltus plankumus mutē).
Kā ārstēt mutes čūlas mājās
Mutes čūlas ir neērtas, taču vairums no tām nav bīstamas un nedēļas vai divu laikā sadzīst pašas. Tomēr sāpes un diskomforts noteikti traucē ēst, dzert vai pat ērti runāt.
Ātri padomi, kā palīdzēt dziedēt čūlu
Lūk, ko varat darīt, lai atvieglotu sāpes un paātrinātu atveseļošanos mājās:
1. Vairākas reizes dienā maigi skalojiet to ar siltu sālsūdeni - tas uztur to tīru un mazina iekaisumu.
2. Izvairieties no pikantiem, sāļiem vai skābiem pārtikas produktiem (piemēram, čipsiem, citrusaugļiem vai čilli), jo tie var saasināt iekaisumu. [5]
3. Ēd mīkstus un aukstus ēdienus, piemēram, jogurtu, smūtijus vai nesildītu zupu.
4. Lietojiet zobu birsti ar mīkstiem sariņiem, lai novērstu čūlas kairinājumu.
5. Mitriniet muti, dzerot daudz ūdens.
Dabas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt
Ja jūs dodat priekšroku dabīgām alternatīvām, tās varētu būt noderīgas:
1. Skalošana sālsūdenī: Tas ir vienkārši, efektīvi un apkaro baktērijas.
2. Kokosriekstu eļļa: Tā satur antimikrobiālas īpašības. Jūs varat mēģināt veikt eļļas vilkšanu (vairākas minūtes mērcējot karoti mutē), bet to nedrīkst norīt. [6]
3. Ūdeni skalošana ar ūdeņraža peroksīdu: Izskalojiet 30 sekundes un izspiediet. Atkārtojiet vienu vai divas reizes dienā (bet ne biežāk).
Mutes čūlu ārstēšana bez receptes
Ja sāpes jūs nomāc, aptiekās ir pieejami arī noderīgi produkti, kurus varat lietot bez receptes:
1. Gēli vai krēmi, piemēram, Orajel™ vai Bonjela®, kas nejūtīgi nomierina zonu un aizsargā to dziedēšanas laikā.
2. Noderīgi ir arī antiseptiski mutes skalošanas līdzekļi. Izvēlieties tādus, kuru sastāvā nav alkohola un kuru sastāvdaļa ir hlorheksidīns.
3. Ja jūtaties ļoti slikti, lietojiet pretsāpju tabletes, piemēram, paracetamolu vai ibuprofēnu.
Kad apmeklēt zobārstu
Lielākā daļa mutes čūlu ir nekaitīgas un sadzīst pašas. Tomēr dažkārt čūlas var signalizēt par kaut ko nopietnāku, un tad vislabāk ir tās pārbaudīt.
Apmeklējiet ģimenes ārstu vai zobārstu, ja:
- Čūla nav sadzijusi 3 nedēļu laikā.
- Jums turpina veidoties jaunas čūlas, pirms katra no tām sadzīst.
- Čūla ir lielāka nekā parasti vai arī tā atrodas tuvu rīkles aizmugurējai daļai.
- Jums rodas drudzis, jūtaties vispār slikti vai arī caureja.
- Tas ir nesāpīgs (reti sastopams mutes čūlas gadījumā).
- Jums rodas locītavu sāpes vai pietūkums.
- Tā ir sūcīga, kļūst sarkanāka vai arvien sāpīgāka.
- Jums ir čūlas citās ķermeņa vietās, piemēram, dzimumorgānos vai uz ādas.
Mutes čūlas var būt saistītas ar veselības stāvokļiem vai, ārkārtējos gadījumos, ar mutes vēzi. Tāpēc, ja kaut kas nešķiet īsti pareizi vai neparasti, neatlieciet. Pārbaudiet to.
Kā zobārsts var palīdzēt
Ja mutes čūla ir ilgstoša, ļoti sāpīga vai inficēta, jums var tikt nozīmēta spēcīgāka ārstēšana, lai ātrāk sadzītu un justos labāk.
Paredzētie ārstēšanas veidi
Steroīdi kā aerosoli, šķīstošas tabletes vai pastilas, lai mazinātu iekaisumu un uzlabotu dzīšanu. [7]
- pretsāpju gēli vai aerosoli, lai uz laiku atslābinātu šo vietu.
- Antiseptiskie mutes skalojamie līdzekļi čūlas attīrīšanai un aizsardzībai pret infekciju.
- Maigas pastas, piemēram, Orabase®, kas izveido pārklājumu uz iekaisušās vietas.
- Steroīdu pastilas (piemēram, Corlan®), lai ātrāk dziedētu čūlas, ja tās sāk lietot agri.
Vairākām no šīm zālēm nepieciešama tikai recepte, bet lielāko daļu no tām aptiekā var iegādāties arī bez receptes.
Citas iespējas (ja parastie ārstēšanas veidi neizdodas)
Ja čūlas ir īpaši smagas vai nespēj uzlaboties, neraugoties uz standarta ārstēšanu, ārsts var apsvērt:
- Pretsāpju līdzekļi tablešu veidā.
- Steroīdu inhalatori (ar kuriem visbiežāk ārstē astmu) iedarbojas uz mutes iekšpusi.
- Īsa steroīdu tablete.
- Atsevišķos gadījumos var lietot pat antibiotikas, piemēram, doksiciklīnu.
Kā zināt, vai mutes čūla ir nopietna?
Lielākā daļa čūlu mutē ir labdabīgas un sadzīst pašas. Taču, ja čūla ilgst ilgāk par 3 nedēļām, tas ir signāls, lai konsultētos ar zobārstu vai ārstu. Hroniskas čūlas vai atkārtotas čūlas dažkārt var liecināt par pamatslimību, tāpēc labāk tās pārbaudīt, nevis ignorēt.
Vai mutes čūla var būt vēzis?
Dažkārt mutes čūlas un mutes vēzis sākumā var izskatīties diezgan līdzīgi, taču neviena no tām nav identiska otrai, un pastāv būtiskas atšķirības.
Šeit ir viena vienkārša metode, kā tos atšķirt:
|
Mutes čūlas |
Mutes vēzis |
|
|
|
|
|
|
|
|
Ja čūla nedzīst, ir savādāka nekā parasti vai kļūst lielāka vai maina krāsu, vislabāk to pārbaudīt pie zobārsta.
Kā novērst mutes čūlas
Lai gan pilnībā izvairīties no mutes čūlām nevar, šīs ir dažas vienkāršas metodes, lai samazinātu to rašanās iespējas:
- Ļoti maigi notīriet suku, izmantojot zobu birsti ar mīkstiem sariņiem., piemēram. Oclean X Ultra 20 Sonic Toothbrush , lai nesavainotu vaigus vai smaganas. Tās ir saudzīgas pret jūsu smaganām un nodrošina labāku tīrīšanu, vienlaikus neveicot agresīvu tīrīšanu.
- Uzturiet mutes dobuma higiēnu, lai baktērijas neradītu kairinājumu.
- Ja tie izraisa čūlas, izvairieties no pikantiem, skābiem vai kraukšķīgiem pārtikas produktiem.
- Pārvaldiet stresu, kas var būt nozīmīgs slimības paasinājumu ierosinātājs.
- Labi hidratējiet un uzturiet mitru muti, dzerot daudz ūdens.
- Pārbaudiet savu zobu pastu - dažiem cilvēkiem nātrija laurilsulfāta (SLS) lietošana pasliktina čūlas.
Apakšējā līnija
Mutes čūlas rodas bieži, ir kaitinošas un kopumā nekaitīgas, taču var būt sāpīgas! Lielākā daļa no tām sadzīst dabiski, un jūs varat no tām izvairīties, uzturot mutes dobumu tīru, neizmantojot kairinošas vielas un lietojot saudzīgus produktus. Gadījumā, ja čūla ieilgst vai atšķiras no ierastā stāvokļa, neņemiet to vērā - pārbaudiet to! Neliela uzmanība ir ļoti noderīga, lai saglabātu jūsu smaidu nesāpīgu un veselīgu!
Atsauce
Muñoz-Corcuera, M., et al. "Oral Ulcers: Klīniskie aspekti. A Tool for Dermatologists. II daļa. Hroniskas čūlas." Klīniskā un eksperimentālā dermatoloģija, vol. 34, nr. 4, 2009. gada 1. jūnijs, 456-461. lpp., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19522982/, https://doi.org/10.1111/j.1365-2230.2009.03219.x.
Fletcher, Jenna. "Viss, kas jums jāzina par mutes čūlām." Medicalnewstoday.com, Medical News Today, 2018. gada 20. novembris, www.medicalnewstoday.com/articles/317984#types.
"Mutes čūlas | Veselība." Patient.info, patient.info/oral-dental-care/mouth-ulcers-leaflet.
Johnson, Shannon. "Kas izraisa mutes čūlas un kā tās ārstēt." Healthline, 24 Mar. 2019, www.healthline.com/health/mouth-ulcers.
NHS. "Mutes čūlas." NHS, 2019, www.nhs.uk/conditions/mouth-ulcers/.
Simón Pardiñas López, et al. "Anti-Inflammatory and Antimicrobial Efficacy of Coconut Oil for Periodontal Pathogens: A Triple-Blind Randomized Clinical Trial: A Triple-Blind Randomized Clinical Trial". Klīniskie mutes dobuma pētījumi, vol. 29, no. 4, 14 mar. 2025, https://doi.org/10.1007/s00784-025-06267-8.
Altenburg, Andreas, et al. "Hronisku atkārtotu mutes aftu čūlu ārstēšana." Deutsches Aerzteblatt Online, 2014. gada 3. oktobris, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4215084/, https://doi.org/10.3238/arztebl.2014.0665.
