Vai esat panikā par to, kā mājās nostiprināt vaļēju zobu? Ļaujiet mums jums pateikt, ka vaļīgs zobs radīs paniku tikai tad, ja jūs tam ļausiet. Neatkarīgi no tā, vai esat nervozs vecāks bērnam, kurš piedzīvo savu pirmo atlauzto zobu, vai pieaugušais, kuram rodas nomācošs krakšķis, jūs varat savilkt atlauztu zobu mājās un uzlabot mutes veselību.
Ja kādreiz esat uztraucies par atlūzušo zobu, jūs neesat vienīgais - lielākā daļa cilvēku reizēm saskaras ar šo problēmu. Taču nebaidieties - atlūzis zobs nebūt nenozīmē nepieciešamību doties pie zobārsta. Patiesībā jūs varat rīkoties nekavējoties, lai atrisinātu problēmu.
Šajā rakstā mēs apspriedīsim vienkāršas un dabiskas metodes, kā nostiprināt vaļīgu zobu, savilkt smaganas un uzturēt mutes veselību kārtībā. Izmantojot pareizu pieeju, jūs varat novērst dārgu zobu ārstēšanu un pat atjaunot savu zobu.
Bieži sastopamie vaļēju zobu cēloņi
Zobu atslābumu izraisa vairāki faktori, un cēloņa noskaidrošana ir sākums pareizā risinājuma atrašanai. Lai gan ir viegli krist panikā, labā ziņa ir tā, ka lielāko daļu šo problēmu var ārstēt mājas apstākļos, ja vien rīkojaties ātri.
1. Periodontīts (smaganu slimība)
Smaganu slimības ir viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc pieaugušajiem atkrīt zobi. Smaganu slimība ir nopietna smaganu audu, kas balsta zobus, infekcija, ko parasti izraisa nepietiekama mutes dobuma higiēna. Smaganas inficējas un pat atkāpjas, atstājot zobu bez atbalsta. Vairumā gadījumu smaganu slimību vieglā stadijā var ārstēt, lai izvairītos no turpmākas bojāšanās, un, veicot atbilstošu aprūpi, jūs pat varat mājās nostiprināt savu pastāvīgo vaļējo zobu.
2. Zobu aplikuma uzkrāšanās
Zobu aplikums ir lipīga, ar mikrobiem pārklāta plēve, kas uzkrājas uz zobiem, un, ja tā netiek notīrīta, izraisa smaganu recesiju un kaulu zudumu. Ar laiku smaganas atkāpjas no zobiem, un zobi kļūst vaļīgi. Ikdienas zobu tīrīšana ar zobu suku un zobu diegu novērsīs aplikuma uzkrāšanos, saglabājot zobus veselus un stingrus.
3. Bruksisms (zobu slīpēšana)
Ja, pamostoties, konstatējat, ka zobs ir atslābis, iespējams, ka iemesls ir zobu slīpēšana. Bruksisms var novest pie zobu nolietošanās un zobus balstošo audu novājināšanās, kā rezultātā galu galā zobi kļūst vaļīgi. Parasti galvenais aizdomās turamais par zobu skrupulozitāti ir stress, taču vainīgs var būt arī slikts sakodiens vai nepareiza sakostība.
4. Trauma vai ievainojums
Nelaimes gadījumi gadās, un dažkārt zobu var atbrīvot trieciens mutē vai paslīdēšana. Sporta negadījumā vai vienkārši paslīdot, trauma atslābina stiprinājumu starp zobu un zem tā esošo kaulu. Ar traumām rīkojieties uzmanīgi un vajadzības gadījumā vērsieties pie speciālista.
5. Slikta mutes higiēna
Ja katru dienu nekopjat zobus ar zobu birsti un zobu diegu, jūs pakļaujat zobus baktēriju un aplikuma veidošanās riskam, kas var izraisīt smaganu slimības, kariesu un galu galā arī zobu bojāšanos. Par laimi, veicot pareizu mutes dobuma kopšanu, jūs varat novērst lielāko daļu zobu nodiluma un novērst citu problēmu rašanos.
Labākie mājas aizsardzības līdzekļi, lai savilktu vaļēju zobus
Lai gan vienmēr vislabāk ir doties pie zobārsta, ir daži mājas apstākļos izmantojami līdzekļi, kas novērš zobu atslābumu un veicina veselīgu smaganu un zobu attīstību. Mājas aizsardzības līdzekļi ir izstrādāti tā, lai stiprinātu audus, nomāktu iekaisumu un veicinātu vispārējo mutes dobuma attīstību.
1. Pareizas mutes dobuma higiēnas uzturēšana
Jebkurā zobārstniecības procesā pirmais solis ir higiēna. Zobu atslābums parasti rodas arī smaganu slimību un aplikuma uzkrāšanās rezultātā, tāpēc ir svarīgi uzturēt smaganas un zobus tīrus. Jūs varat palielināt mutes dobuma higiēnas ieradumus šādi:
Ķemmēšana: Zobus tīriet divas reizes dienā ar zobu birsti ar mīkstiem sariņiem un fluorīdu saturošu zobu pastu. Zobus tīriet maigi, jo spēcīga zobu tīrīšana izraisa smaganu recesiju, kas padara zobus nestabilus.
Zobu diegošana: Zobu diegs reizi dienā. Zobu diegs izspiedīs ēdienu un aplikumu starp zobiem un zem smaganu līnijas, kur zobu birste nevar piekļūt. Oclean W1 ūdens diegs ir izstrādāts tā, lai rūpīgi iztīrītu zobus un smaganas un jūs varētu baudīt vislabāko mutes dobuma veselību.
Mutes skalojamais līdzeklis: Izskalojiet muti ar skalošanas līdzekli, kas iznīcina kaitīgās baktērijas un mazina pietūkumu. Tas ne tikai attīra muti, bet arī stiprina smaganu audus.
Ikdienā atkārtojot šo procesu, jūs samazināsiet risku, ka zobi varētu vēl vairāk atslābināties, un stimulēsiet infekcijas vai iekaisuma dzīšanu.
2. Sāļā ūdens skalošana
Silta sālsūdens skalošana ir tradicionāls līdzeklis, kas ir ārstniecisks un nomierinošs, ja zobi ir atslābuši. Sāls iedarbojas pretiekaisuma, dezodorē muti un pat izvada baktērijas un indes no smaganām.
Lai pagatavotu šo vienkāršo līdzekli, vienu tējkaroti sāls ielejiet siltā ūdens glāzē. Šūpojiet ūdeni mutē uz priekšu un atpakaļ 30 sekundes līdz minūti, lai tas nokļūtu līdz smaganu līnijai. Atkārtojiet to 2-3 reizes dienā, īpaši pēc ēšanas.
3. Ūdeņraža pāroksīda šķīdums
Ūdeņraža peroksīds ir maigs antiseptisks līdzeklis kas palīdz iznīcināt baktērijas un veicina audu dzīšanu ap vaļējiem zobiem. Ūdeņraža peroksīdu var atšķaidīt ar ūdeni (parasti 50 % ūdeņraža peroksīda un 50 % ūdens), lai izveidotu vieglu mutes skalojamo līdzekli, kas palīdz cīnīties ar infekciju un mazina smaganu pietūkumu.
30 sekundes šļakstiet šķīdumu pa muti, pārliecinoties, ka ir sasniegts atlūzis zobs un smaganas ap to. Veiciet to vienu vai divas reizes dienā, lai uzturētu šo vietu tīru un dziedētu.
4. Melno piparu un kurkuma pasta
Kurkuma satur antibakteriālas un pretiekaisuma zāles savienojumi, un, lai pastiprinātu tās iedarbību, tiek pievienoti melnie pipari. Abas šīs vielas kombinācijā veido ļoti efektīvu formulu, un to var izmantot vaļīgu zobu nostiprināšanai, apkarojot iekaisumu un baktērijas, kas atrodas smaganās.
Lai izmantotu šo līdzekli, samaisiet vienādās proporcijās maltus melnos piparus un kurkuma pulveri ar nedaudz ūdens, lai veidotos pasta. Uzklājiet pastu maigi uz inficētā zoba un smaganu zonas un atstājiet to uz 5-10 minūtēm. Pēc tam noskalojiet ar ūdeni. Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, šis līdzeklis jālieto vienu vai divas reizes dienā.
5. Diēta
Tas, ko jūs lietojat uzturā, lielā mērā ietekmē jūsu zobu un smaganu stāvokli. Ēdieni, kas labvēlīgi ietekmē kaulus, var palīdzēt nodrošināt vaļīgus zobus, nostiprinot to audus un apkārtējos kaulus. Lietojiet sabalansētu uzturu, kurā ir daudz:
Kalcijs: To izmanto, lai stiprinātu kaulus un zobus. Kalcija bagāti pārtikas produkti ir piena produkti, zaļie lapu dārzeņi, piemēram, kāposti un spināti, un bagātinātie graudaugi.
D vitamīns: Šis vitamīns palīdz organismam efektīvi absorbēt kalciju. Iekļaujiet uzturā tādus pārtikas produktus kā treknas zivis (skumbrijas, laši), olu dzeltenumus un bagātinātu pārtiku.
C vitamīns: C vitamīns ir svarīgs veselām smaganām, tas novērš smaganu slimības un veicina dzīšanu. Citrusaugļi, ogas un paprika satur daudz C vitamīna.
Tāpat ir svarīgi dienas laikā dzert daudz ūdens. Mitrināšana novērš mutes sausumu un ļauj organismam dabiski izskalot toksīnus.
6. Izvairieties no sliktiem ieradumiem
Daži ieradumi saasina vaļīgu zobu problēmu. Lūk, kā no tiem izvairīties:
Pārtrauciet smēķēšanu: Smēķēšana vājina imūnsistēmu un palielina smaganu infekcijas risku, kas izraisa zobu izkrišanu.
Ierobežojiet alkohola patēriņu: Alkohola lietošana: Alkohols izžāvē organismu un var kavēt dzīšanas procesu. Alkohola patēriņa samazināšana kopumā uzlabos jūsu mutes veselību.
7. Kaulu blīvuma atjaunošana ar osteogēnu atbalstu
Ja zobu atslābšanas iemesls ir kaulu blīvuma zudums, D vitamīns un kalcija bagāti pārtikas produkti var atjaunot kaulu izturību. Svara vingrinājumi, piemēram, spēka treniņi vai pastaigas, stimulē organismu saglabāt kalciju un palielināt kaulu masu, kas ir nepieciešama veseliem zobiem.
Integrējot šos līdzekļus savā dzīvesveidā, jūs nodrošināsiet savām smaganām un zobiem ideālu vidi, lai dziedētu, nostiprinātos un nostiprinātos. Lai gan šie līdzekļi ir efektīvi, tomēr, ja stāvoklis neuzlabojas, ir ieteicams vērsties pie zobārsta, lai saņemtu pilnīgu novērtējumu.
Mājas aizsardzības līdzekļi, lai noteiktu savu Loose zobu: Pēdējais līdzeklis
Atlūzis zobs mājās ir metode, ko varat apgūt un kas ļaus jums pārvaldīt mutes veselību. Sākot ar mutes dobuma higiēnas ievērošanu un beidzot ar mājas līdzekļiem, piemēram, mutes skalojamo ūdeni ar sālsūdeni un kurkuma pastu, šie pasākumi var radīt tūlītēju atvieglojumu un dziedināšanu. Tomēr atcerieties, ka atlūzuši zobi pieaugušajiem var liecināt par slēptu problēmu, tāpēc parasti ir nepieciešama profesionāla zobārsta palīdzība, lai panāktu ilgtermiņa risinājumu.
Rūpes par zobiem nenozīmē tikai to, lai lietas tiktu novērstas, tiklīdz tās ir notikušas, bet gan to, lai tās nenotiktu vispār. Regulāri zobārsta apmeklējumi, sabalansēts uzturs un veselīgi ieradumi - tie visi ir veselīgu un stabilu zobu aspekti. Lai uzturētu mutes dobumu tīru un brīvu no bīstamām baktērijām, ikdienas režīmam pievienojiet ūdens diegu mazgāšanas ierīci.
Oclean W10 ūdens diegs ir mazs un viegli lietojams, un ar tā ergonomisko dizainu zobu diegu tīrīšana ir vienkārša un nodrošina veselīgākas smaganas un stingrākus zobus. Ieguldiet mutes dobuma veselībā un uzturiet zobus stiprus un stingrus, padarot šo parocīgo ierīci par daļu no savas ikdienas rutīnas.
Vietnei papildu informāciju skatiet Oclean ūdens diegu mazgātājs.