Vai jums nesen ir bijis izrauts aizmugurējais zobs vai jūs par to domājat? Lielākā daļa cilvēku uztraucas par to, kā tas ietekmēs košļāšanu un rīšanu. Galu galā aizmugurējie zobi, tostarp molāri, veic lielāko daļu darba, sasmalcinot pārtiku. Bet vai aizmugurējo zobu izņemšana ietekmē rīšanu ilgtermiņā?
Šajā rokasgrāmatā mēs sniegsim detalizētas atbildes uz šo jautājumu. Mēs apspriedīsim, kā aizmugurējie zobi palīdz košļāšanai un rīšanai, ko sagaidīt pēc ekstrakcijas un kā vajadzības gadījumā pielāgoties. Beigās jūs precīzi zināsiet, ko sagaidīt un kā turpināt ērti ēst arī bez aizmugurējiem zobiem.
Aizmugurējo zobu loma košļāšanā un rīšanā
Pirms apspriest, vai zobu izraušana ietekmē rīšanu, aplūkosim aizmugurējo zobu - premolāru un molāru - nozīmi.
- Košļāšanas efektivitāte: Aizmugurējie zobi ir paredzēti, lai sasmalcinātu pārtiku mazos, sagremojamos gabaliņos. Pareiza košļāšana atvieglo rīšanu un veicina gremošanu.
- Žokļa izlīdzināšana un stabilitāte: Aizmugurējie zobi palīdz saglabāt sakodiena struktūru. Ja tie tiek zaudēti, tas var izraisīt augšējo un apakšējo zobu savstarpējās sakārtošanas izmaiņas.
- Mēles novietojums un rīšana: Lai pārvietotu ēdienu uz rīkli, mēle sadarbojas arī ar aizmugurējiem zobiem. Molāru zaudēšana var nedaudz mainīt šo procesu.
Tūlītējas sekas pēc zobu ekstrakcijas
Pēc aizmugurējā zoba izņemšanas ir normāli, ka īslaicīgi rodas sāpes vai grūtības ēst un norīt. Tas visbiežāk ir saistīts ar:
1. Sāpes un pietūkums
Ekstrakcijas vieta var būt sāpoša un pietūkuša, un var būt sāpīgi košļāt ēdienu tajā mutes pusē, kur veikta ekstrakcija. Sāpes var radīt bažas par ēšanu un, iespējams, mainīt rīšanas veidu. [1]
2. Trakums
Procedūras laikā lietotā vietējā anestēzija var izraisīt nejutīgumu mutē vēl dažas stundas pēc procedūras. Tas uz laiku maina jūsu sajūtu un kontroli pār ēdienu mutē un nedaudz apgrūtina rīšanu.
3. Koduma izmaiņas
Aizmugurējo zobu izņemšana var izmainīt to, kā zobi savienojas kopā, kas sākumā var būt dīvaini un ietekmēt košļāšanas un rīšanas veidu. Tomēr ar laiku mutes dobums parasti pielāgojas.
Vai aizmugurējo zobu izņemšana ietekmē rīšanu?
Jā, aizmugurējo zobu, īpaši molāru, izņemšana var īslaicīgi ietekmēt rīšanu. Tas ir tāpēc, ka molāriem ir būtiska loma košļāšanas mehānismā un pārtikas novietojumā, lai nodrošinātu ērtu rīšanu. Pēc izņemšanas mutē ir jāpielāgojas, un daži cilvēki var izjust minimālu diskomfortu vai nelielu aizkavēšanos rīšanā. [2]
Kā tas ietekmē rīšanu
- Pēc ekstrakcijas jums var būt grūtāk rūpīgi sakošļakstīt ēdienu. Sākumā tas nedaudz apgrūtinās rīšanu.
- Dažiem pacientiem sāpju un žokļa pietūkuma dēļ ir grūtības norīt. Tas arī uzlabojas, dziedēšanai progresējot.
- Iespējams, jums būs jāpāriet uz mīkstu pārtiku vai košļāt, izmantojot priekšējos zobus, kamēr pieradīsiet.
Tomēr tas uzlabojas, kad muskuļi pielāgojas un notiek sadzīšana. Atveseļošanos var veicināt, lietojot mīkstu pārtiku un daudz šķidruma.
Virsmas elektromiogrāfijas (EMG) pētījumi liecina, ka zobu ekstrakcija var minimāli pagarināt rīšanas laiku. [3] Vienā pētījumā tika konstatēts, ka personām, kurām tika izņemti zobi, bija samazināta muskuļu aktivitāte krampja (košļājamo) muskuļu daļā, bet dziļākos rīšanas muskuļos nebija manāmu izmaiņu. Tas varētu liecināt, ka jebkuras rīšanas grūtības ir mutes dobuma izmaiņu rezultāts, nevis kādas problēmas dēļ rīkles muskuļos. Pētījumā atkārtoti uzsvērts, ka, lai gan sākumā rīšana var šķist neparasta, ilgtermiņā tā nerada grūtības.
Vai aizmugurējo zobu izņemšana ietekmē rīšanu ilgtermiņā?
Lai gan īstermiņa sekas, kas rodas pēc aizmugurējo zobu izņemšanas, ir īslaicīgas, tomēr, ja izņemtie zobi netiek aizvietoti, var rasties ilgtermiņa sekas pēc aizmugurējo zobu izņemšanas:
Košļāšanas efektivitātes izmaiņas
Ja trūkst aizmugurējo zobu, ēdiena sadalīšana aizņem vairāk laika, un priekšējiem zobiem ir jāpieliek lielākas pūles. Tas var netieši ietekmēt rīšanu, jo lielākus ēdiena gabalus var būt grūtāk apstrādāt.
Izmaiņas sakodienā un žokļa pozīcijā
Laika gaitā, ja zaudētie zobi netiek aizstāti (ar implantiem, tiltiem vai protēzēm), blakus esošie zobi var nobīdīties. [4] Tas var izraisīt:
- Augšējo un apakšējo zobu saskares izmaiņas var ietekmēt košļāšanu un rīšanu.
- nevienmērīgs spiediena sadalījums, kas rada diskomfortu vai pat temporomandibulārās locītavas (TMJ) problēmas.
Izmaiņas uzturā
Jūs varat izlaist dažus ēdienus, kurus nepieciešams vairāk košļāt, piemēram, gaļu, riekstus vai neapstrādātus dārzeņus. Tas laika gaitā var ietekmēt jūsu uzturu un vispārējo veselību.
Žokļa kaula zudums
Trūkstošie zobi var izraisīt žokļa kaulu sarukšanu laika gaitā nepietiekamas stimulācijas dēļ. Tas var izmainīt mutes dobuma formu un veidu, kā zobi sader kopā, netieši ietekmējot košļāšanu un rīšanu.
Zobu maiņa
Blakus esošie zobi var iespiesties tukšajā vietā, izraisot nepareizu izlīdzināšanu. Tas var vēl vairāk sarežģīt košļāšanu un rīšanu.
Mēles pielāgošana
Mēle ir svarīga, lai virzītu ēdienu uz aizmuguri rīšanai. Ja jums nav krūmmalu, mēlei var būt jāpieliek lielākas pūles, lai pārvietotu ēdienu. Citi neapzināti apgūst jaunus rīšanas veidus, kas sākotnēji var šķist dīvaini.
Padomi, kā viegli norīt pēc zobu operācijas
Šīs sadaļas mērķis ir sniegt palīdzību un ieteikumus, ja pēc molāru izraušanas jūtat sāpes pēc rīšanas.
- Lietojiet mīksto pārtiku: Šim procesam noderēs zupas, smūtijs, jogurts un kartupeļu biezeni, jo tos ir viegli norīt un nav nepieciešams daudz košļāt.
- Sagrieziet ēdienu līdz kumosa lielumam: Mēģiniet sagriezt ēdienu kumosa lieluma gabaliņos, īpaši, ja jums trūkst krūšu zobu, tad košļājamā mašīna būs vieglāka.
- Lēna un dziļa ēdiena košļāšana: Ja plānojat ēst mīkstu ēdienu, mēģiniet ēst lēni, lai pareizi sakošļātu ēdienu un varētu izveidot atbilstošu bolusu, kā arī palīdzētu norīt.
- Mitriniet savu ķermeni: Pārliecinieties, ka bieži dzerat ūdeni, īpaši ēšanas laikā. Tas palīdz ēdienam palikt mīkstam un padara rīšanu mazāk apgrūtinošu.
- Izmantojiet abas mutes daļas: Mēģiniet košļāt un pārtiku vienlīdzīgi novietot uz abām mutes pusēm, lai izvairītos no pārāk lielas koncentrēšanās uz vienu pusi.
Vai pēc gudrības zobu izņemšanas sāp aizmugurējie zobi?
Sāpes pēc gudrības zobu ekstrakcijas ir sagaidāmas, bet tas, vai sāp citi muguras zobi, ir atkarīgs no dažiem mainīgajiem lielumiem, piemēram, ķirurģiskām grūtībām, pietūkuma un nervu jutības. Pati ekstrakcijas vieta būs sāpīga, un blakus esošie molāri var būt jutīgi pret spiedienu procedūras laikā vai no īslaicīgas novirzes. [5]
Pietūkums un iekaisums var izraisīt sāpes aizmugurējos zobos, taču sāpes parasti izzūd dažu dienu līdz nedēļas laikā. Sāpes var novērst, veicot pareizu aprūpi pēc zobu izņemšanas, piemēram, ar ledus iesaiņojumiem, sāpju medikamentiem saskaņā ar norādījumiem un izvairoties no cietiem pārtikas produktiem. Pārmērīgas vai ilgstošas sāpes var liecināt par sausu dobumu vai infekciju, un tās pēc iespējas ātrāk jānovēro pie zobārsta.
Vai pēc aizmugurējā zoba izņemšanas joprojām varat normāli norīt?
Jā, vairumā gadījumu rīšana nav traucēta. Ķermenis ir ļoti pielāgoties spējīgs, un jūsu mutes muskuļi, mēle un atlikušie zobi ar laiku pakāpeniski pielāgojas izmaiņām.
Tomēr, ja pamanāt:
- Hroniskas rīšanas grūtības
- Pārtikas pielipšanas sajūta
- Sāpes ēšanas vai dzeršanas laikā
Vēlams vērsties pie zobārsta vai speciālista, lai novērstu pamatslimības.
Vai pēc izņemšanas gudrības zobi var ataugt?
Pēc izņemšanas gudrības zobi neaug atpakaļ. Līdzīgi kā dažiem dzīvniekiem, arī cilvēkiem ir tikai divi zobu komplekti - piena zobi un pastāvīgie zobi. [6] Ņemot vērā iepriekš minēto, atsevišķos retos gadījumos stāvoklis, kas pazīstams kā pārmēru zobi, izraisa papildu zobu augšanu, kas tiek sajaukti ar gudrības zobu ataugšanu.
Ja ekstrakcijas vietā pamanāt jaunu augli, tas, iespējams, ir kaula dzīšanas, rētaudu vai neliela atlikušā zoba struktūras gabaliņa dēļ. Ja izjūtat diskomfortu vai jums ir aizdomas, ka kaut kas nav kārtībā, zobu pārbaude var pārbaudīt, vai ir nepieciešama turpmāka ārstēšana.
Vai pēc gudrības zobu izņemšanas Jums sāp mugura?
Sāpes mugurā nav bieža gudrības zoba izņemšanas blakusparādība, taču tās var rasties. Ilgstoša sēdēšana zobārsta krēslā vai sasprindzinājums procedūras laikā var izraisīt muguras muskuļu sasprindzinājumu. Dažiem arī rodas ķermeņa sāpes kā reakcija uz stresu, anestēziju vai iekaisumu pēc operācijas. Sāpes var mazināt atpūta, hidratācija un silta komprese.
Vai gudrības zobu izņemšana maina jūsu žokli?
Gudrības zoba izņemšana jūsu žokļa līniju īpaši nemaina. Tomēr daži cilvēki var pamanīt nelielas atšķirības, jo samazinās pietūkums vai muskuļu sasprindzinājums. Dažas dienas žokļa muskuļi var būt stīvi vai sāpīgi, taču tas nav pastāvīgi. Dažos retos gadījumos, ja zobi bija dziļi iespiesti, var notikt kaula pārkaulošanās, taču tas krasi neizmaina žokļa formu. Laika gaitā žoklis pielāgojas, un jebkuras nelielas izmaiņas vairs nav pamanāmas. [7]
Vai pēc gudrības zoba ekstrakcijas, norijot siekalas, jūtat sāpes?
Viegls diskomforts norijot siekalas ir normāla parādība pēc gudrības zobu ekstrakcijas, īpaši pirmajās dienās. Tas rodas pietūkuma, procedūras izraisītu kakla sāpju vai iekaisuma dēļ ekstrakcijas vietas tuvumā. Intensīvas sāpes vai sāpes, kas ilgst ilgāk nekā nedēļu, var liecināt par infekciju vai sausu ligzdu. Drēgnu šķidrumu lietošana un cieta ēdiena ierobežošana var atvieglot diskomforta sajūtu.
Vai es varu tīrīt zobus pēc gudrības zobu izņemšanas?
Jā, bet piesardzīgi. Pirmās 24 stundas izvairieties no zobu tīrīšanas zobu ekstrakcijas vietas tuvumā, lai novērstu dzīšanas traucējumus. Pēc tam tīriet zobus, izmantojot mīkstu sonisko zobu birsti, piemēram, Oclean X Pro Elite Sonic Toothbrush, nekaitinot jutīgās vietas. Tās mīkstie Dupont Diamond W formas sariņi un mainīgie režīmi padara to ideāli piemērotu tīrīšanai pēc ekstrakcijas.
Ilgtermiņa gudrības zobu izņemšanas pēcaprūpe
Pēc gudrības zobu izņemšanas ir jārūpējas par mutes dobumu, lai uzlabotu dzīšanu un vispārējo mutes dobuma veselību nākotnē. Laba mutes dobuma higiēna un regulāras zobu pārbaudes ļauj izvairīties no problēmām.
1. Praktizējiet labu mutes dobuma higiēnu
Nepieciešama suku tīrīšana, bet ekstrakcijas vietas tuvumā esiet saudzīgi. Lietojiet elektrisko sonisko zobu birsti, piemēram. Oclean X Pro Elite skaņas zobu suka var efektīvi iztīrīt zobus, neradot pārmērīgu spiedienu uz jutīgajām vietām.
2. Rūpīgi izmantojiet zobu diegu un skalošanas līdzekli
Izskalojiet muti ar siltu sālsūdeni vai antibakteriālu mutes skalojamo līdzekli, bet izvairieties no spēcīgas skalošanas. Maigi izmantojiet zobu diegu, lai veicinātu smaganu veselību.
3. Izvairieties no cietiem vai lipīgiem pārtikas produktiem
Pat pēc atveseļošanās izvairieties ēst ēdienus, kas var iestrēgt ekstrakcijas vietā vai noslogot žokli. Ēdiet sabalansētu uzturu, lai zobi un smaganas būtu veseli.
Kad var lietot salmiņu pēc gudrības zobu izņemšanas?
Pēc gudrības zobu izņemšanas ir ieteicams nogaidīt vismaz 7 līdz 10 dienas pirms salmu lietošanas. Pārāk ātra salmiņu lietošana var izraisīt sāpīgu komplikāciju, ko sauc par sauso ligzdu. Tas notiek tāpēc, ka sūkšanas darbība izspiež asins recekli, kas aizsargā ekstrakcijas vietu.
Piesardzības nolūkā dzeriet tieši no glāzes, līdz esat pilnībā atguvies. Jūs varat atgriezties pie dzeršanas no salmiņiem, tiklīdz zobārsts apstiprinās, ka tas ir kārtībā.
Vai pēc gudrības zobu izņemšanas var dzert kafiju?
Vislabāk 48 stundas pēc operācijas izlaist kafiju. Karstums var palielināt pietūkumu, un kofeīns var aizkavēt dzīšanu. Ja patiešām nevarat dzīvot bez kafijas, ļaujiet tai atdzist un dzeriet to uzmanīgi.
Kad meklēt ārstu vai zobārstu
Lai gan pēc zobu ekstrakcijas var sagaidīt zināmas rīšanas grūtības, tomēr, ja tās rodas, apmeklējiet zobārstu vai ārstu:
- Turpinās grūtības norīt vairākas nedēļas pēc ekstrakcijas.
- Sāpes, kas nesamazinās, veicot atbilstošu aprūpi.
- Infekcijas pazīmes, piemēram, drudzis, pietūkums vai strutas.
- Regulāra aizrīšanās vai ēdiena iestrēgšana kaklā.
Šie simptomi var liecināt par komplikācijām, kam jāpievērš īpaša uzmanība.
Apakšējā līnija
Aizmugurējo zobu izņemšana var ietekmēt to, kā jūs košļājat, un, savukārt, tas var mainīt vai apgrūtināt rīšanu. Tomēr zobu trūkums tieši neietekmē fizisku rīšanas darbību. Ar pienācīgu aprūpi, zobārstniecības risinājumiem un nelielu pielāgošanos lielākā daļa cilvēku spēj atgriezties pie saviem ierastajiem ēšanas un rīšanas paradumiem.
Atsauce
-
"Gudrības zobi - pārskats." Guy's and St Thomas' NHS Foundation Trust, www.guysandstthomas.nhs.uk/health-information/wisdom-teeth.
-
Jaunskotijas veselība. "Ceļvedis pacientiem un ģimenēm." 2023. https://www.nshealth.ca/sites/default/files/documents/pamphlets/0646.pdf.
-
Vaiman, Michael, et al. "Oynophagia in Patients after Dental Extraction: Virsmas elektromiogrāfijas pētījums." Head & Face Medicine, 2. sējums, Nr. 1, 2006. gada 17. oktobris, https://doi.org/10.1186/1746-160x-2-34. Skatīts 2025. gada 10. februārī.
-
Furuta, Michiko un Yoshihisa Yamashita. "Mutes veselība un rīšanas problēmas." Current Physical Medicine and Rehabilitation Reports, 1. sēj. 4, 2013. gada 15. septembris, 216-222. lpp, https://doi.org/10.1007/s40141-013-0026-x.
-
Park, Won-Jong, et al. "Post-Extraction Pain in the Adjacent Tooth After Surgical Extraction of the Mandibular Third Molar". Journal of Dental Anesthesia and Pain Medicine., vol. 19, no. 4, 2019, p. 201, https://doi.org/10.17245/jdapm.2019.19.4.201 Skatīts 2025. gada 11. februārī.
-
Frothingham, Scott. "Vai gudrības zobi var ataugt pēc to izņemšanas?" Healthline, Healthline Media, 2020. gada septembris, www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/can-wisdom-teeth-grow-back.. Skatīts 2025. gada 11. februārī.
-
Wang, Xin-Wen u. c. "Slim the Face or Not: 3D izmaiņas sejas mīkstajos un cietajos audos pēc trešo molāru ekstrakcijas: A Pilot Study." BMC Oral Health, vol. 23, no. 1, 21 July 2023, pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10362706/, https://doi.org/10.1186/s12903-023-03214-5. Skatīts 2025. gada 11. februārī.