Vai ar breketēm patiešām var būt čipsi? Vai arī jūsu iecienītākās uzkodas būs nomācoša un sāpīga pieredze? Ja esat viens no tiem cilvēkiem, kam tikko uzliktas breketes, jūs labi zināt, cik grūti ir noteikt, kurus pārtikas produktus drīkst un kurus nedrīkst ēst. Piemēram, čipsus daudzi labprāt ēd, taču, ja jums ir breketes, tie ir aizliegti. Vēlme grauzdēt kraukšķīgus, sāļus čipsus šķiet gandrīz neiespējama, ja uztraucaties, ka sabojāsiet breketes vai sajutīsiet sāpes.
Bet ir arī labas ziņas: ar breketēm var ēst čipsus - lai gan ar zināmu piesardzību un apdomību. Šajā ceļvedī mēs jums pastāstīsim par visu, kas jums jāzina. Ja jums ir vēlme pēc kaut kā sāļa, mēs esam par jums parūpējušies.
Kas notiek, ja jūs ēdat čipsus ar breketēm?
Čipsu ēšana, nēsājot breketes, nav tikai izsalkuma remdēšana, bet arī rūpes par breketēm. Breketes maina zobus, radot pastāvīgu spiedienu, tāpēc tās ir jutīgākas, nekā jūs domājat. Kad jūs sakošļājat cietu vai kraukšķīgu ēdienu, piemēram, čipsus, kraukšķīgais spiediens faktiski var kaitēt breketēm, stieplēm vai lentēm, kas tur jūsu breketes kopā.
Piemēram, ļoti smagas šķembas sakodiens atlabos jūsu breketes vai pat tās pavisam izkustēsies. Tas aizkavēs ārstēšanu un radīs papildu vizītes pie ortodonta, lai veiktu korekcijas. Iespējams, ka arī šķembas ir cietas un raupjas, tāpēc tām ir tendence iesprūst sīkās spraugās starp zobiem un breketēm. Tas ir ne tikai mokoši, bet arī rada kariesa un aplikuma uzkrāšanās risku, ja to atklāj vēlu.
Lasiet arī: Kā noņemt zobakmeni no zobiem bez zobārsta? var palīdzēt izvairīties no aplikuma veidošanās, ko izraisa šādas situācijas.
Breketes ir grūti apstrādāt attiecībā uz ēdienu, un mikroshēmas to vēl pasliktina. Kraukšķēšana, graušana un košļāšana var pārāk noslogot smaganas un breketes un padarīt ēšanu sāpīgu. Tāpēc čipsi var izskatīties nekaitīgi, taču tie ir bīstami un pelnījuši nopietnu pārdomu.
Čipu veidi, no kuriem jāizvairās
Runājot par mikroshēmām, ne visas mikroshēmas ir vienādas - dažas noteikti ir sliktākas tiem, kam ir breketes, nekā citām. Cietie, kraukšķīgie čipsi ir lielākie vaininieki, kad runa ir par jūsu breketu bojājumiem.
Šāda veida čipsi, piemēram, biezi kartupeļu čipsi vai tējkannu čipsi, prasa lielu spēku, lai tos sakošļātu, un var radīt pārmērīgu spiedienu uz skavām un vadiem. Pat šķietami nekaitīgie tortiljas čipsi, ja tos ēd lielos gabalos, var būt grūti sakošļājamie un, iespējams, radīt tādus pašus bojājumus.
Problēmas var sagādāt arī biezi, kraukšķīgi čipsi, jo, uzkožot tos, tie noteikti sadalīsies asos gabaliņos. Šie asie gabaliņi mēdz viegli iesprūst starp zobiem vai breketēm, un tas kaitēs un palielinās aplikuma veidošanās iespējamību, ja jūs tos rūpīgi nenotīrīsiet. Sāpīgs var būt arī spēks, kas nepieciešams, lai tos sakošļātu, jo īpaši tad, kad pierodat pie breketu nēsāšanas.
Problēma ir arī lipīgi čipsi vai čipsi ar pārāk daudz garšvielu. Garšvielas pielipst pie breketēm, un jums paliek lipīga putra, ko ir grūti notīrīt. Tas padara tās ne tikai par iespējamu bojājumu avotu, bet arī par augsni baktēriju savairošanai, ja lipīgie nosēdumi paliek jūsu breketēs. Lai gan jums patīk garša, šie čipsi var ļoti apgrūtināt iespēju uzturēt breketes tīras un mutes dobumu veselīgu, cik vien iespējams.
Drošākai izvēlaties mīkstākas šķeldas ar mazāku bīstamību. Taču nevajag pilnībā atteikties no čipsiem - tos vienkārši nepieciešams izvēlēties un ēst nedaudz uzmanīgāk.
Kādus čipsus var ēst ar breketēm?
Nēsājot breketes, ne visas mikroshēmas ir vienādas. Protams, no dažiem no tiem ir jāizvairās, lai saglabātu jūsu breketes, bet dažus var ēst drošāk - kaut arī ar nelielu mērenību un piesardzību. Lai varētu ēst čipsus, nēsājot breketes, noslēpums ir izvēlēties pareizo veidu un tos pareizi sakošļakstīt.
Vispirms plānas mikroshēmas, kas ir mīkstas, ir labs risinājums cilvēkiem ar breketēm. Košļājot čipsi viegli sadalās, un tiem nav nepieciešams tik liels spiediens uz breketēm. Apsveriet vienkāršus kartupeļu čipsus, kas ir plāni un viegli, vai čipsus ar mīkstākām sastāvdaļām. Varat arī izvēlēties ceptus čipsus, nevis ceptus čipsus, jo tie kļūst mīkstāki un mazāk kraukšķīgi.
Ja vēlaties baudīt patīkamu garšas pieplūdumu, pieņemama izvēle ir zema tauku satura vai cepti tortiljas čipsi. Tie ir plānāki un kraukšķīgāki, bet mazāk blīvi un biežāk saplīst. Lai gan tie nav tik mīksti kā parastie kartupeļu čipsi, tie tomēr ir daudz saudzīgāki pret jūsu breketēm nekā biezāka šķirne.
Triks, kā droši ēst čipsus ar breketēm, ir sagriezt čipsus mazos gabaliņos, pirms tos sakost. Tas palīdz samazināt iespēju, ka sakošļājat pārāk spēcīgi un sabojājat breketes. Turklāt košļājiet lēni un maigi, sakošļājot aizmugurējos, nevis priekšējos zobus.
Pārdomāti un ar mēru ēdot šos čipsus, jūs joprojām varat uzkost, nebojājot breketes vai mutes dobumu.
Kā aizsargāt breketes, ēdot čipsus
Čipsu ēšana, vienlaikus saglabājot drošu breketu lietošanu, ir saistīta ne tikai ar pareizo čipsu izvēli. Ir jāņem vērā arī veids, kādā tos lietojat. Ja esat pietiekami spītīgs, lai ēstu čipsus, bet nezināt, kā to darīt, ir daži apsvērumi, kas jāņem vērā, ēdot čipsus un neapdraudot breketes.
Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā pasargāt breketes, ir pirms ēšanas sagriezt čipsus kumosa lieluma porcijās. Čipsu sagriešana porcijās mazina spiedienu, ko izjūt Jūsu breketes, un padara Jūs mazāk noslieci uz agresīvu sakošļāšanu. Lielas porcijas ļauj arī izvairīties no tā, ka čipsi iestrēgst starp breketēm. Ēdot lēni un lēni, var samazināt arī uz breketēm izdarīto spiedienu, tādējādi samazinot bojājumu iespējamību.
Lasiet arī: Kā lietot zobu diegu ar breketēm: Viss, kas jums jāzina sniedz papildu ieskatu par tīrīšanu starp breketēm.
Košļājiet skaidiņas ar pakaļējiem zobiem, jo tie ir stiprāki un izturēs lielāku spēku nekā priekšējie zobi. Tas samazinās iespēju, ka uz kronšteiniem iedarbosies pārāk liels spēks, kas novedīs pie to lūšanas vai vadu pārvietošanas.
Pēc ēdienreizes pārliecinieties, ka breketes ir labi iztīrītas. Šķembām ir tendence nosēsties grūti aizsniedzamās vietās, tāpēc zobus ir nepieciešams tīrīt. Ja iespējams, pēc ēšanas izskalojiet muti ar ūdeni, lai atbrīvotu atstāto drupatas un novērstu aplikuma veidošanos.
Šīs darbības ļauj turpināt baudīt iecienītākos ēdienus un vienlaikus lietot breketes, vienlaikus saglabājot labu mutes dobuma veselību.
Alternatīvas uzkodas cilvēkiem ar breketēm
Ja čipsi nav tā uzkoda, ko vēlaties ēst ar breketēm, neuztraucieties - ir daudz citu labu un garšīgu iespēju. Mīkstie augļi, piemēram, banāni, ābolu mērce vai arbūzi bez sēklām, ir lieliski piemēroti cilvēkiem ar breketēm, jo tie ir mīksti un nerada pārāk lielu spiedienu uz breketēm. Arī smūtijs un jogurts ir garšīgas un maigas izvēles, kas tomēr var apmierināt jūsu vēlmi pēc kaut kā salda vai atsvaidzinoša.
Arī mīksti granulas batoniņi (bez cietiem riekstiem vai lieliem gabaliņiem) būs piemēroti, jo tie ir košļājami, bet nav bīstami jūsu breketēm. Siers un krekeri, ja vien tie nav pārāk cieti, arī ir labs sāļais variants. Arī gaisā uzpūstais popkorns (viegli sakošļāts) var būt pieņemama uzkodu izvēle.
Izvēloties mīkstas un viegli košļājamas uzkodas, varat baudīt dažādas uzkodas, neriskējot sabojāt breketes vai radīt diskomfortu.
Apakšējā līnija
Jūs varat ēst čipsus, bet to varat darīt, ja vien izvēlaties pareizo veidu un ēdat tos pareizā veidā, lai nekaitētu breketēm. Pārliecinieties, ka čipsus sadalāt sīkos gabaliņos, košļājat lēni, izmantojot aizmugurējos zobus, un pēc tam uzmanīgi notīriet breketes.
Laba mutes dobuma kopšana ir ļoti svarīga, lai saglabātu breketes vislabākajā stāvoklī visā ārstēšanas laikā. Uz . Oclean Air 2 skaņas zobu birste ir ideāla zobu birste cilvēkiem ar breketēm, jo tās uzlabotā tīrīšanas tehnoloģija nodrošina padziļinātu tīrīšanu ap breketēm un stieplēm, lai jūs joprojām varētu baudīt iecienītākos ēdienus un saglabāt veselīgu smaidu. Uzturiet savas breketes tīras un savu smaidu spožu ar pareizo zobu birsti - jo jūsu mutes dobuma kopšanai nekad nevajadzētu atkāpties otrajā plānā.