Smaganu recesija rodas, kad smaganas nodilst, atsedzot zobu saknes. Jo vairāk atsedzas smaganas, jo lielāks ir zobu bojāšanās, infekcijas un pat zobu izkrišanas risks. Tāpēc smaganu recesijas novēršana ir ļoti svarīga jūsu vispārējai mutes dobuma veselībai.
Daži cilvēki ir nobažījušies, ka elektriskās zobu birstes enerģiskā darbība palielina smaganu atkāpšanās risku. Tāpēc daudzi cilvēki vispār izvairās no elektriskajām un soniskajām zobu birstēm, dodot priekšroku manuālai alternatīvai. Bet vai tā ir taisnība? Vai elektriskās zobu birstes izraisa smaganu atkāpšanos? Vai arī tās var palīdzēt šīs problēmas risināšanā? Uzziniet tālāk.
Kas ir atkāpjošas smaganas?
Atkāpjošas smaganas jeb smaganu recesija nozīmē to, ka aizvien vairāk trūkst smaganu, kas aizsargā zobus. Smaganas var pakāpeniski nodilt vai kļūt izstumtas vai atgrūstas atpakaļ. Parasti smaganas cieši pieguļ zoba saknei, aizsargājot to un nostiprinot to vietā. Tomēr, smaganām atkāpjoties, sakne un citas struktūras ir atklātas - līdzās "kabatām" vai "spraugām" zobu līnijā.
Šajās vietās var iekļūt slimību izraisošas baktērijas, kas palielina zobu bojāšanās un infekcijas risku. Ja smaganu recesija turpinās, viss, sākot no zoba līdz kaulam, var tikt bojāts, kas var novest pie zobu zuduma.
Smaganu recesijas simptomi parasti ir zobu jutīgums. Zobs var šķist garāks nekā parasti - lai gan to var būt grūti konstatēt, ja visa smagana atkāpjas no zobiem. Ja pamanāt jebkādas smaganu atkāpšanās pazīmes, laikus vērsieties pie sava zobārsta.
Atkāpjošu smaganu cēloņi
Smaganu recesija ir bieži sastopams zobu stāvoklis. Daļēji problēma ir tā, ka pastāv vairākas iespējamās problēmas. smaganu atkāpšanās cēloņi. Tie ir šādi:
- Smaganu slimības. Gingivīts jeb smaganu iekaisums bieži vien ir sākotnējais smaganu recesijas cēlonis. Tas rodas sliktas mutes dobuma higiēnas dēļ. Ja gingivīts netiek ārstēts, tas noved pie periodontīta jeb iekaisuma un infekcijas telpā starp smaganām un zobiem. Tas izraisa saistaudu zudumu, kas kopā satur smaganas, zobus un kaulus.
- Nepietiekama zobu aprūpe. Nepietiekama zobu higiēna, kas ir saistīta ar smaganu slimībām, - vai nu minimāla zobu tīrīšana ar zobu birsti, vai zobu diegu - palielina smaganu recesijas risku. Aplikuma un zobakmens uzkrāšanās liek smaganām atkāpties.
- Spēcīga zobu tīrīšana. Stingra zobu birstes berzēšana pret smaganām var izraisīt smaganu nodilšanu. Tas var arī bojāt zobu emalju.
- Tabaka. Smēķēšana un citi tabakas lietošanas veidi pārklāj zobus ar lipīgu aplikumu, kas izraisa smaganu atkāpšanos.
- Hormonu izmaiņas. Sieviešu hormonu līmeņa izmaiņas, piemēram, grūtniecības, menopauzes vai pubertātes laikā, palielina smaganu recesijas risku, jo palielinās jutīgums.
- Slīdoši zobi vai nepareizs sakodiens. apstākļi rada lielāku spiedienu uz zobiem, kas var izraisīt smaganu atkāpšanos.
Vai elektriskās zobu birstes var izraisīt smaganu atkāpšanos?
Jā un nē. Tāpat kā jebkura zobu birste, arī agresīva zobu tīrīšana palielina smaganu atkāpšanās risku. Soniskās elektriskās zobu birstes priekšrocība (jo īpaši) ir to rotējošā un soniskā darbība. Tā kā zobu birste jau griežas, nav nepieciešams izdarīt pārāk lielu spiedienu vai intensīvi tīrīt zobus. Pietiek tikai turēt birstīti virs zobu virsmas, lai noņemtu uzkrājies ēdiens, aplikumu un citas vielas.
Tomēr, ja elektriskā zobu birste tiek pastāvīgi piespiesta pie smaganām, tā var izraisīt smaganu recesiju. Viss ir atkarīgs no pareizas tehnikas. Skaņas elektriskās zobu birstes tieši neizraisa smaganu atkāpšanos.
Dažiem cilvēkiem nepatīk elektriskās zobu birstes sajūta. Vibrācijas viņiem rada diskomfortu. Tādā gadījumā cilvēks var samazināt zobu tīrīšanas biežumu, kas var palielināt smaganu recesijas risku.
Smaganu recesija: Elektriskās un manuālās zobu birstes
Manuālās un elektriskās zobu birstes ir ļoti līdzīgas. Elektriskās zobu birstes galvenokārt šķiet kā ierīces, kas ietaupa darbu, ļaujot jums vienkārši maigi pieskart zobus ar elektrisko zobu birsti. Tomēr attiecībā uz smaganu atkāpšanos ir dažas būtiskas atšķirības.
Agresīva suku tīrīšanas tehnika
Elektriskās zobu birstes veic lielāko daļu zobu tīrīšanas darbības. Tas mudina cilvēkus izmantot maigākus paņēmienus. No otras puses, cilvēki var nepareizi tīrīt zobus ar manuālo zobu birsti, uzskatot, ka viņiem ir nepieciešama tirpšanas sajūta smaganās. Tas ir nepareizi. Micking sajūta ir zīme, ka jūs bojājat smaganas.
Cieti sargi
Lielākajai daļai elektrisko zobu birsteņu ir mīkstāki sari. Savukārt manuālās zobu birstes var būt mīkstas, vidēji mīkstas vai cietas. Jo cietāki sariņi, jo lielāks smaganu bojājumu risks. Ja jums jau ir jutīga mute, tas rada lielāku risku. Ja zobu diegu tīrīšanas laikā neredzat asinis, tad zobu tīrīšanas zobu birstes izraisītas asinis norāda vai nu uz agresīvu zobu tīrīšanu, vai arī uz cietiem sariņiem.
Pārāk liela spiediena izmantošana
Cilvēki, kuri ir pieraduši lietot manuālās zobu birstes, mēdz lietot elektriskās zobu birstes tādā pašā veidā. Viņi var berzēt zobus vai izdarīt pārāk lielu spiedienu. Ņemot vērā elektriskās zobu birstes rotējošo darbību, bojājumi palielinās, salīdzinot ar manuālajām zobu birstēm. Tomēr tas ir nepareizs paņēmiens.
Ticība, ka elektriskais pavediens novērš zobu diegošanu
Elektriskās zobu birstes lietošana neaizstāj zobu diegošanu. Zobu diegs ir vienīgais veids, kā aizsniegt zobus starp zobiem, noņemot iesprūdušo ēdienu, baktēriju uzkrāšanos un citas kaitīgas vielas. (Papildu punkti, ja izmantojat zobu birsti.
Elektriskās zobu birstes nesasniedz šīs vietas. Tās ir paredzētas tikai zobu priekšējo un aizmugurējo virsmu tīrīšanai. Starpzobu laukumus neiztīrīs neviens papildu spiediens vai spēcīga tīrīšana.
Pārāk ilga suku tīrīšana
Vai jūs varat domāt par divām minūtēm? Vai arī jūs tikai nojaušat, cik ilgs laiks ir nepieciešams? Lielākā daļa cilvēku tīra zobus vai nu daudz mazāk nekā divas minūtes, vai arī daudz ilgāk. Pat pie maigas zobu tīrīšanas tehnikas, 5 minūtes berzējot smaganas ar zobu birsti, palielināsies recesijas ātrums.
Šajā ziņā elektriskās zobu birstes ir nepārprotama priekšrocība. Ar iebūvētajiem taimeriem jūs varat nodrošināt, ka zobus tīriet precīzi 2-3 minūtes. Jūs pat varat saņemt brīdinājumu par spiedienu. Pateicoties šai informācijai, varat nodrošināt, ka zobu tīrīšana katru reizi ilgst pietiekami ilgi.
Pareiza tīrīšanas tehnika, lai izvairītos no smaganu recesijas
Acīmredzamākā pazīme, ka nepareizi tīriet zobus, nav smaganas, bet gan pati birste. Ja ik pēc dažām nedēļām nomaināt zobu birstes vai elektriskās zobu birstes galviņu, jūs pārāk intensīvi tīriet zobus. Iespējams, jūs pat noņemat zobu emalju!
Lielākajai daļai cilvēku zobu birste tiek nomainīta ik pēc 3-4 mēnešiem. Tā ir nolietojusies, kad sari ir nodiluši un nolietojušies pēc lietošanas divas reizes dienā.
Tātad, kā jums vajadzētu izmantot sonisko zobu birsti zobu tīrīšanai? Ievērojiet šo paraugpraksi:
- Uzklājiet zirņa lieluma zobu pastu. Samitriniet zobu birsti un uzklājiet nelielu pilienu zobu pastas.
- Ieslēdziet zobu birsti. Piespiediet zobu birsti maigi pie zobiem un ieslēdziet to.
- Zobu birstes vadlīnijas. Nav nepieciešams berzēt uz priekšu un atpakaļ. Turiet zobu birsti 45 grādu leņķī pret smaganām un maigi kustiniet to gar zobiem.
- Pārklājiet priekšējo un aizmugurējo daļu. Pārvietojieties loģiskā secībā, aptverot zobu priekšpusi un pēc tam aizmuguri. Pēc tam virzieties no augšējiem uz apakšējiem zobiem vai otrādi.
- Pārtrauciet pēc 2-3 minūtēm. Zobus nevajadzētu tīrīt ilgāk vai īsāk par 2-3 minūtēm. Jūs vēlaties noņemt aplikumu vai baktēriju uzkrāšanos, nebojājot smaganas.
- Vienmēr izmantojiet diegu. Pirms zobu tīrīšanas neaizmirstiet izmantot zobu diegu. Tas izlīdzinās ar baktērijām, kas paslēpušās zobu spraugās starp zobiem. Pēc tam šīs baktērijas var noņemt, tīrot zobus.
Labākās Sonic zobu birstes, lai novērstu smaganu atkāpšanos
Oclean X Pro Sonic zobu birste
Portāls Oclean X Pro Sonic zobu birste ir ideāli piemērota saudzīgai, bet efektīvai zobu tīrīšanai. Pateicoties maglev motoram, tā nodrošina lielāku kustību ātrumu, samazinot agresīvu zobu tīrīšanas paņēmienu nepieciešamību. Turklāt tajā iebūvētais 6 asu žiroskops nosaka 8 tīrīšanas kustības, attiecīgi pielāgojot birstes galviņu. Tas nodrošina rezultātu, kas nosaka, kad zobi ir pilnībā tīri.
Oclean X Pro Elite Sonic zobu birste
Nākamais līmenis ir Oclean X Pro Elite Sonic zobu birste, kurai ir 4 režīmi un 32 intensitātes režīmi tīrīšanas režīmam. Tā izmanto mākslīgā intelekta spēku, lai panāktu visaugstāko zobu tīrīšanas kvalitāti. Ar šo informāciju apbruņojies, ir daudz mazāka iespējamība, ka zobus tīrāsi pārāk biezi vai ar pārāk lielu spiedienu. Zobu birstes vada katru jūsu darbību. Tas ir elektrisko zobu birsteņu zelta standarts.
Jums var arī patikt: Labākās elektriskās zobu birstes smaganu atkāpšanās gadījumā 2024. gadā
Nobeiguma domas
Vai elektriskās zobu birstes var izraisīt smaganu atkāpšanos? Tās var. Tomēr, salīdzinot ar manuālajām zobu birstēm, ir daudz mazāka iespēja, ka elektriskās zobu birstes var bojāt smaganas. Ar elektrisko zobu birsti zob i nav jātīra tik intensīvi, un nav vajadzīgi arī tik cieti sariņi. Elektriskās zobu birstes ir arī vieglāk apgūt, ļaujot jums panākt labāku tīrīšanu, nebojājot smaganas. Tas ir labākais veids, kā samazināt smaganu recesijas risku.