Ir svarīgi uzturēt tīru un veselīgu muti. Lai panāktu optimālu mutes dobuma veselību, zobārsti iesaka zobus tīrīt divas reizes dienā, izskalot muti un katru dienu izmantot zobu diegu.
Tomēr daudzi cilvēki ir novērojuši diskomfortu un sāpes zobos pēc zobu tīrīšanas ar diegu.
Ja esat viens no viņiem un vēlaties uzzināt: "Kāpēc man sāp zobi pēc zobu tīrīšanas ar diegu?" Lūk, trīs paskaidrojumi
1. Nepareiza zobu diegošanas tehnika
Uzmanīgi izmantojiet zobu diegu. Dažreiz smaganas vai zobi var sāpēt, ja pārāk daudz izmantojat diegu. Turklāt nav labi dzīt diegu starp zobiem un ilgstoši to darīt. Ja diegs netiks lietots maigi, tas kaitēs zobiem un smaganām.
Zobu diegs ir veselīgs līdzeklis smaganām un zobiem, taču, ja zobu diegu izmantojat pārāk bieži vai ar pārāk lielu spēku, jūs, iespējams, rīkojaties pretēji un drīzāk sagādājat sev sāpes, nevis atvieglojumu.
Lielākā daļa cilvēku domā, ka, jo vairāk izmanto zobu diegu, jo veselīgāka būs viņu mute. Tomēr patiesībā ir gluži pretēji. Pārāk bieža zobu diegošana var kaitēt smaganu audiem, kas izraisa sāpes, smaganu recesiju un pat asiņošanu.
Ja jūtat sāpes, visticamāk, tas ir spiediens, ko radāt, pārāk spēcīgi iespiežot zobu diegu starp zobiem. Tas izraisa mikroskopiskus plīsumus smaganās un dedzinošu sajūtu.
Veiksmīgas zobu diegošanas atslēga ir viegls zobu tīrīšanas veids. Zobu diegs nav jāstiepj saspringtās vietās. Lietojiet vieglu zāģēšanas kustību un diegu ievelciet un izvelciet lēni, izliekot zobu diegu "C" formā pret zobu. Jums nav jāizmanto spiediens, jo tas patiesībā varētu kairināt smaganas.
Ja šobrīd jums sāp, atslābiniet savu tehniku un ļaujiet smaganām sadzīt. Atcerieties, ka regulāra un saudzīga zobu diegošana uzturēs jūsu mutes dobuma veselību, neradot papildu sāpes.
2. Smaganu slimības vai gingivīts
Ja pēc zobu diegu tīrīšanas konstatējat smaganu asiņošanu, iespējams, ka jums ir gingivīts vai citi periodonta traucējumi. Šādos gadījumos ir jāievēro veselīga mutes dobuma higiēna un jākonsultējas ar pieredzējušu zobārstu, pirms situācija pasliktinās.
3. Zobu jutīgums
Zobu jutīgums var nopietni kaitēt, kad tīriet zobus un izmantojat zobu diegu. Parasti zobu jutīgums parādās, kad zobu emalja nolietojas vai ir atsegta zoba sakne.
Jutīgums rodas, kad dzerat karstus vai aukstus dzērienus. Pēc konsultēšanās ar zobārstu rūpīgi jāizvēlas zobu birste un zobu pasta, lai mazinātu sāpes.
Runājot par zobu birstēm, varat apskatīt plašu elektrisko zobu birsteņu klāstu pieejamo Oclean. Tās ir drošas lietošanai, un ADA ir ieteikusi tās lietot.
4. Mutes sausums
Sausa mute ir sāpīga zobu diegu tīrīšanas laikā. Ja mute nav pietiekami samitrināta ar siekalām, smaganas ir sausas un mēdz sāpēt. Siekalas būtiski palīdz uzturēt smaganas slidenas un mitras, kas ir svarīgi zobu diegu tīrīšanas laikā. Ja siekalu daudzums ir nepietiekams, zobu diegu tīrīšana var būt sāpīga Jūsu smaganām, izraisot to kairinājumu, sāpīgumu un asiņošanu.
Dehidratācija, narkotikas vai slimības var izraisīt siekalu trūkumu, tāpēc zobu diegu tīrīšana kļūst apgrūtinošāka, nekā tas ir nepieciešams. Lai kompensētu mutes sausumu, centieties visas dienas garumā uzņemt pietiekamu daudzumu ūdens, kas mitrina muti. Lai stimulētu siekalu izdalīšanos, varat izmēģināt mutes aerosolus vai gumiju bez cukura. Mutes mitrināšana pirms zobu diegošanas novērsīs zobu bojāšanu, diegu tīrot starp zobiem.
5. Pārāk saspringti zobi vai greizs sakodiens
Vai jums kādreiz ir bijusi nomācoša sāpju vai diskomforta sajūta, kad ar diegu tīriet zobus, kas ir cieši izstiepti viens aiz otra? Pārblīvēti zobi rada barjeru, kurai parasts zobu diegs nevar tikt cauri tik labi, kā jūs vēlētos, un rezultātā var būt nepieciešams spēks, lai to izlauztos, kas izraisa smaganu sāpes.
Uzkrāšanās efekts nākotnē radīs arvien vairāk sāpju reģionos, kur zobi ir pārblīvēti vai ir pārāk mazas atstarpes, lai varētu viegli izlaist parasto zobu diegu.
Arī nepareizs zobu izlīdzinājums var ietekmēt jūsu zobu diegu tīrīšanas stilu, liekot jums izmantot pārāk lielu spiedienu zobu diegu starp zobiem. Tas ir ne tikai neērti, bet arī var izraisīt smaganu recesiju un jutīgumu.
Ja zobi ir nepareizi sakārtoti, ir grūti pareizi iztīrīt visas virsmas starp zobiem, tāpēc ir lielāka iespēja, ka uzkrājas aplikums un rodas citas mutes dobuma veselības problēmas.
Ja zobu diegu tīrīšana ir sāpīga saspringtu vietu vai nepareiza sakārtojuma dēļ, varat konsultēties ar ortodontu vai zobārstu. Viņi ieteiks alternatīvu, piemēram, ortodontisko zobu diegu, mīkstos zobu knaiblīšus vai zobu diegu vītņsavācējus, kas jums atvieglos zobu diegošanu. Tie var palīdzēt jums izvairīties no sāpēm un nodrošināt, ka zobus ar diegu tīriet pareizi pat šaurās vietās.
6. Jutīgums, ko izraisa balināšanas līdzekļi
Izmantojot balināšanas līdzekļus, var būt dažas nevēlamas blakusparādības, un visbiežāk sastopamā ir zobu jutīgums. Lai gan zobu balināšanas procedūras izdaiļo jūsu smaidu, tās rada nepatīkamu un sāpīgu sajūtu, īpaši, kad izmantojat zobu diegu. Iemesls tam ir tāds, ka balināšanas līdzekļi, neatkarīgi no tā, vai tie ir strēmeles, želeja vai profesionāli, mēdz mīkstināt emalju vai smaganas, tādējādi kļūst jutīgāki pret pieskārieniem.
Ja tikko esat balinājis zobus, zobu diega lietošanas laikā varat sajust dedzināšanu vai dedzināšanu, jo diega spiediens kairina jutīgās vietas. Tas īpaši attiecas uz cilvēkiem, kuru zobi ir jutīgi. Izvairieties no sāpēm, nelietojot zobu diegu uzreiz pēc balināšanas procedūrām. Ļaujiet zobiem vispirms sadzīt. Varat arī izmantot jutīgu zobu pastu, lai nākotnē mazinātu sāpes.
7. Starp zobiem iestrēgušas pārtikas daļiņas
Reizēm diskomfortu, ko jūtat pēc zobu tīrīšanas ar diegu, patiesībā rada iesprūdušas pārtikas daļiņas. Zobu diegs tos izspiež, taču daži pārtikas produkti ir ļoti lipīgi un stingri turas starp zobiem. Līpoši ēdiena gabaliņi, kas nav viegli izvadāmi, piemēram, popkorns vai gaļas šķiedras, sāp, kad mēģināt tos izraut. Iespējams, jūs pareizi izmantojat zobu diegu, taču šīs daļiņas var kairināt smaganas.
Diskomfortu pēc zobu tīrīšanas ar diegu parasti izraisa pārmērīgs spēks, ar kādu tiek noņemts iesprūdušais ēdiens. Ja ēdiens joprojām ir iestrēdzis, iespējams, ar pārmērīgu spēku neapzināti traumējat smaganas. Risinājums ir izmantot ūdens diegu, kas atbrīvos iesprūdušo ēdienu, nesavainot jūs.
Ūdens zobu diegi ir īpaši piemēroti cilvēkiem ar jutīgām smaganām vai cieši izstieptiem zobiem. Ar ūdens diegu var tīrīt starp zobiem un gar smaganu līniju, nodrošinot ērtāku un efektīvāku tīrīšanu, nesavainot smaganas.
Kas palīdz novērst sāpes pēc zobu diegu tīrīšanas?
Vienkārša auksta komprese vai mutes skalošana ar sālsūdeni var palīdzēt mazināt sāpes. Ja tagad jūs uztrauc jautājums: "Cik ilgā laikā zobu diegs vairs nesāpēs?"
Tā kā katra cilvēka mutes dobuma stāvoklis ir atšķirīgs, atbilde katram cilvēkam būs atšķirīga. Parasti sāpes izzūd dažu stundu laikā.
Vai jums vajadzētu pārtraukt zobu diegošanu?
Lai gan zobu diegošana dažkārt var sāpēt, nav laba doma ar to atvadīties. Ja vēlaties izvairīties no ievainojuma ar tradicionālo zobu diegu, varat izvēlēties alternatīvas, piemēram, ūdens zobu diegu. Ūdens diegu izmantošana ir droša pat amatieriem, jo ar ūdens strūklu tiek iznīcinātas baktēriju uzkrāšanās starp zobiem.
Ja vēlaties ko ērtāku un ērtāku, izmēģiniet Oclean ūdens diegs. Šī viedā tehnoloģija nodrošina pulsējošu ūdens plūsmu, kas ērti un efektīvi tīra starp zobiem un smaganu līnijām, netraucējot jums.
Atšķirībā no parastā zobu diega, kas kairina jutīgas smaganas, ūdens diegs ir saudzīgs, bet efektīvs tīrīšanas līdzeklis. Tas ir lieliski piemērots tiem, kam ir grūtības ar regulāru zobu diegu vai kam ir jutīgas smaganas.
Savienojiet to ar Oclean Smart Sonic zobu suka, kas ir izstrādāta tā, lai tīrīšanas līdzeklis ar regulējamiem iestatījumiem, kuri ir ideāli piemēroti jutīgiem zobiem. Izmantojot abas šīs ierīces, jums būs nodrošināta vislabākā iespējamā mutes dobuma veselība bez jebkādām sāpēm.
Kā pareizi lietot zobu diegu?
Lai novērstu sāpīgumu pēc zobu diegošanas, jums ir jāiemācās to darīt pareizi. Zobu diegs nav jāieliek starp zobiem; tas ir jādara pareizi, lai zobu diegs būtu ērts un efektīvs. Sāciet ar 18 cm garu diegu. Aptiniet diega galus ap vidējiem pirkstiem, atstājot nedaudz, lai ar to varētu spēlēties. Turiet diegu saspriegušu starp īkšķiem un rādītājpirkstiem, lai labāk kontrolētu zobus.
Lēnām, bet ne spēcīgi bīdiet zobu diegu starp zobiem. Novietojiet zobu diegu, pēc tam salieciet to ap katra zoba apakšdaļu "C" formā. Slīdiet diegu uz augšu un uz leju, pārliecinoties, ka tas skar katra zoba abas puses. Nekādā gadījumā nešaujiet un nelauziet diegu, jo tas radīs sāpes. Nelietojiet zobu diegu pārāk spēcīgi vai pārāk bieži.
Apakšējā līnija
Zobu diegs ir nepieciešams labai mutes dobuma veselībai, taču tam nav jākaitē. Izprotot sāpju cēloņus un izmantojot pareizus paņēmienus, varat nodrošināt veselīgas smaganas un nesāpīgu zobu diegošanu. Ja ikdienas zobu diegošana joprojām ir problēma, meklējiet alternatīvas, piemēram, ūdens diegus, kas ir ērtāki un efektīvāki.