Vai vēlaties, lai jūsu zobi tiktu pārklāti ar netīrām baktērijām? neskatoties uz regulāru zobu tīrīšanu? Jūs nekad to nevēlētos ne sev, ne savam mīļotajam. Vai ne?
Tomēr pārāk bieži cilvēki atstāj zobu birsti novietotu apkārt., kur to var piesārņot viss, kas notiek vannas istabā. Tā var būt sajaukta ar citām zobu birstēm, mitrā tualetes maisiņā vai, vēl ļaunāk, tualetes poda tuvumā. Cilvēki reti aizdomājas par to, kādi netīrumi un netīrumi uzkrājas zobu birstē, bet viņiem vajadzētu!
Neuztraucieties, ja jūtaties nedaudz pretīgi. Iemācoties, kā uzglabāt zobu birsti, var novērst jebkādu piesārņojumu. Zemāk mēs aplūkojam thpareizo veidu, kā uzglabāt zobu birsti - vai tā būtu manuāla vai elektriska, biežāk pieļautās kļūdas pēc zobu birstes lietošanas un to, kā dezinficēt zobu birsti.attīrīt zobu birsti. Sāksim!
5 kļūdas zobu birstes uzglabāšanā, ko jūs pieļaujat
1. Ciešs kontakts ar citām zobu birstēm
Lielākajai daļai no jums būtu svešs fakts, ka zobu birstes nedrīkst novietot tuvu viena otrai. Ja divas zobu birstes galviņas ir novietotas tuvu viena otrai, notiek baktēriju apmaiņa. Tas veicina jaunu baktēriju sugu rašanos, kas strauji aug.
Ja šādas zobu birstes nonāk saskarē ar mutes dobuma vidi, palielinās mutes dobuma slimību izplatība.
2. Uzglabāšana tualetes tuvumā
Jūsu tipiskā rīta rutīna ir apsēsties uz tualetes poda, izdarīt savu darbu, nospiest skalošanas pogu un doties uz izlietni, lai iztīrītu zobus. Vai, to darot, jums kaut kas ienāk prātā?
Skalošanas laikā rodas gaisā esošo daļiņu mākonis, ko dēvē par. a tualetes strūklu. Šīs daļiņas nogulsnējas uz virsmām visā vannas istabā, tostarp uz zobu birstes. Šo faktu uzsver arī žurnāls Journal of Advanced Medical and Dental Sciences. Vai jūs vēlētos, lai šīs rupjās daļiņas nonāktu jūsu mutē? Noteikti nē! Tāpēc turpiniet lasīt, jo mēs jums palīdzēsim, kā to novērst. pēc brīža.
3. Liekot to līdzeni
Šī ir viena no biežāk pieļautajām kļūdām. Tā vietā, lai zobu birsti novietotu zobu birstes turētājā vai plakanā krūzī, tā tiek novietota plakani uz izlietnes vai plaukta. Plakanā zobu suka pilnībā neizžūst, kas ļauj strauji vairoties baktērijām uz tās sariņiem.
Nākamreiz, jūs tīriet zobus ar to pašu zobu birsti, un baktēriju augšanas cikls atkārtosies - uz sariņiem un zobiem. Tas veicinās mutes dobuma slimību, piemēram, gingivīta rašanos., utt.
4. Uzglabāšana a slēgtā telpā
Zobu birstes uzglabāšana slēgtā telpā, piemēram, skapī, atvilktnē vai skapī, veicina baktēriju vairošanos. Tas ir tāpēc, ka tajā ir mitra vide. Pētījumi pierāda, ka baktēriju izdzīvošanai un augšanai izšķiroša nozīme ir atšķaidītai videi. Tāpēc, ja jūs to darāt, nekavējoties pārtrauciet.
5. Mitras zobu birstes uzglabāšana
Vēl viens kopīgs lieta, ko darīt, nav sausa zobu suka pēc lietošanas. Mitra zobu suka ir uzņēmīgāka pret baktēriju vairošanos. Koncepcija ir tāda pati kā iepriekš aplūkotā, t. i., mitra vide nozīmē vairāk baktēriju.
Pareizais veids tkā uzglabāt zobu birsti
Lai atvieglotu izpratni, mēs esam vienkāršojuši to 5 mazos soļos. Ievērojot tos, jūsu zobu birste būs brīva no mikrobiem. Tas savukārt veicinās veselīgu mutes dobuma vidi.
Solis 1. Izskalojiet zobu birsti
Pēc lietošanas vispirms noskalojiet zobu birsti, vēlams ar karstu ūdeni. Tas nomazgā visus mikrobus. Ja esat soniskā elektriskā zobu birste lietotājs, izvairieties no pogas roktura skalošanas.
Neaizmirstiet kārtīgi sakratīt zobu birsti, lai atbrīvotos no liekā ūdens. Lai noņemtu lieko šķidrumu, varat ar pirkstu vai īkšķi pabraukt pa sariņiem. (Tikai pārliecinieties, ka rokas ir tīras.)
Solis 2. Novietojiet to vertikāli
Šim solim izmantojiet krūzi vai zobu birstes turētāju, jo tas notur zobu birsti vertikālā stāvoklī. Novietojot to vertikāli, tiek veicināta žāvēšana, tādējādi novēršot baktēriju vairošanos. Apskatiet zonu ap zobu birsti. - zobu birstes apavunevajadzētu saskarties ar citu cilvēku zobu birstēm. Dalīšanās ar mikrobiem no citas personas mutes nav labvēlīga jūsu mutes dobuma higiēnai.
Parastos plastmasas vai metāla zobu birstes turētājus var izmantot gan manuālajām, gan elektriskajām zobu birstēm. Tomēr mūsdienīgu elektrisko zobu birstes turētāju var izmantot tikai šādām zobu birstēm. a viedo zobu birsti. Viens no šādiem piemēriem ir Oclean 2-in-1 elektriskās zobu birstes turētājs - tas vienlaikus tur zobu birsti un uzlādē to.
Solis 3. Novietojiet zobu birstes turētāju 5 pēdas no tualetes
Iepriekš mēs jums lūdzām vai vēlaties, lai uz jūsu zobu birstes būtu gaisā esošas tualetes poda daļiņas. Lai no tā izvairītos, zobu birstes turētājs ir jānovieto 5 pēdu attālumā no tualetes poda.
Bet pat zobu birste joprojām var būt piesārņota. Katru reizi, kad tu nolaižat ūdeni tualetē, gaisā nokļūst mazas tualetes ūdens daļiņas. Šie pilieni saglabājas līdz pat 2 stundām, pirms nokļūst uz dažādām virsmām. Lai novērstu pilienu veidošanos un saglabātu zobu birsti pēc iespējas tīrāku, mēs iesakām tualetes podu nomazgāt ar nolaistu vāku.
Solis 4. Pārklājiet to ceļojuma laikā
Ceļojuma laikā pārklājiet zobu birsti ar plastmasas vāciņu. Ja tāda nav, ievietojiet to hermētiskā maisiņā. Šeit jāpatur prātā divas galvenās lietas.:
- Vienmēr pareizi izžāvējiet zobu birsti.
- Aizsargājiet to ar vāciņu vai ievietojiet hermētiskā traukā vai maisiņā uz īsu laiku..
Abu iepriekš minēto punktu pamatojums ir novērst mitruma un baktēriju augšanu. Protams, pat veicot šos pasākumus, ir saprātīgi rūpīgi iztīrīt zobu birsti, kad esat nokļuvis galamērķī. To var izdarīt, mazgājot to ar ziepēm vai mutes skalojamo līdzekli vai vienkārši kārtīgi iztīrītzem karsta ūdens.
Solis 5. Nomainiet ik pēc 3 mēnešiem
Amerikas Zobārstu asociācija (ADA) iesaka zobu birsti mainīt ik pēc 3-4 mēnešiem. Tomēr jaunā ADA vadlīnijas iesaka zobus nomainīt, tiklīdz sari ir nodiluši.
Turklāt, ja jūs hair nesen saslimuši, atbrīvojieties no zobu birstes. Uz zobu birstes var saglabāties vīrusi un baktērijas.pēc tam, kad infekcija ir beigusies, tādējādi palielinot atkārtotas inficēšanās risku. Zobu birsti var nākties nomainīt arī tad, ja ir saslimis kāds, ar ko dzīvojat kopā.
Ja bieži nemaināt zobu birsti, tas palielina zobu un veselības problēmas. Var rasties dobumi un smaganu slimības, jo nodilusi zobu birste rūpīgi nenovāc zobu aplikumu. aplikumu.
Uzturiet savu zobu birstes higiēnas spēli augstākajā līmenī
Neuztraucieties tikai par to, kā uzglabāt zobu birsti. Uz svarīgākais ir spert soli tālāk. Ja varat katru dienu dezinficēt zobu birsti, tas būtu kā ķirsis uz kārtas. To var izdarīt kādā no šiem veidiem:
UV sanitārais līdzeklis
Zobu birstes novietošana UV gaismā uz vienu stundu vai ilgāk ir visefektīvākais veids, kā to dezinficēt. Patiesībā tas ir efektīvāk nekā fizioloģiskais šķīdums vai antiseptiskie šķīdumi. Tomēr lielākajai daļai cilvēku nav piekļuves UV lampai vai cita veida UV dezinfekcijas līdzeklim.
Dezinfekcijas šķīdumi
Visizplatītākais zobu birstes dezinfekcijas veids ir izmantot 3% ūdeņraža peroksīda šķīdumu. To ir salīdzinoši vienkārši pagatavot:
1. Sajauciet 1 tējkaroti peroksīda ar 1 glāzi ūdens.
2. Šķīdumā iemērciet zobu birstes sariņus vai iemērciet tos šķīdumā uz 15 minūtēm.
3. Pirms lietošanas zobu birsti rūpīgi noskalojiet ar ūdeni.
4. Ja zobu birste ir mērcēta, peroksīda šķīdumu mainiet katru dienu.
Protams, lielākajai daļai cilvēku ūdeņraža pārskābes nav līdzi. Uz otrs labākais iespēja ir antibakteriāls mutes skalojamais līdzeklis. Ielejiet nelielu daudzumu tīrā glāzē - tik daudz, lai iegremdētu tzobu birstes galviņu. Atstājiet to šķīdumā uz 30 sekundēm vai ilgāk. Šis ir vēlamais risinājums, jo antibakteriālo mutes skalojamo līdzekli ir viegli iegādāties.
Pēdējā iespēja ir sodas šķīdums. Sajauciet 2 tējkarotes dzeramās sodas tasītē ūdens un atstājiet zobu birsti šķīdumā uz stundu. Tas pamatīgi dezinficēs suku. Pēc tam to noskalojiet, lai noņemtu sodas atliekas.
Ievietojiet to trauku mazgājamajā mašīnā
Mazliet neparastāk ir tas, ka daži cilvēki liek zobu birsti trauku mazgājamajā mašīnā. Tāpat kā tā notīra traukus, tā efektīvi dezinficēs arī jūsu zobu birsti. Tomēr intensīvās ūdens strūklas var saīsināt jūsu birstes kalpošanas laiku. Vēl ļaunāk, sariņos var iestrēgt ēdiena atliekas.
Apakšējā daļa Line
Nevienam nepatīk domāt, ka viņš mutē iebāž netīru zobu birsti. Bet cik pārliecināts esat, kar btualetes vide nav piesārņota ar jūsu zobu birstīti?
Ja vēlaties uzzināt, kā uzglabāt zobu birsti, tas ir vienkārši:
- Pēc zobu birstes lietošanas noskalojiet to un novietojiet vertikāli, lai tā nožūtu.
- Uzglabājiet zobu birsti vismaz 5 pēdu attālumā no tualetes.
- Izmantojiet aizsargvāciņu vai gaisaceļojuma laikā lietot suku vai hermētisku maisiņu.
- Dekontaminācija zobu birsti ar antibakteriālu mutes skalojamo līdzekli vai ūdeņraža peroksīda šķīdumu.
Papildus šiem stingrajiem padomiem nomainiet zobu birsti ik pēc 3 līdz 4 mēnešiem vai ātrāk, ja zobu birste ir nodilusi.red.