Jāuztur zobu veselība un jālieto pareizā zobu pasta. Bet vai esat kādreiz aizdomājušies , cik daudz kaloriju ir zobu pastā?
Atbilde uz šo jautājumu ir, ka uz 100 g zobu pastas parasti ir 1 kalorija. Tomēr, tā kā tā netiek norīta vai patērēta, kalorijas lietotājam nekādi neietekmēs tās lietošanu. Turklāt dažādiem zobu pastas veidiem ir dažādas sastāvdaļas.
Cik daudz kaloriju ir zobu pastā?
Viena glāze zobu pastas satur 4 kalorijas, 4 g tauku, 4 g ogļhidrātu un 4 g olbaltumvielu. Tomēr šis daudzums mainās atkarībā no ražotāja zīmola.
Zobu pastas kalorijas mainās atkarībā no tā, kādu zīmolu izmantojat, un, tā kā tās sastāv no dažādām formulām, arī minerālvielu un elementu bāze ir atšķirīga. Daudzi pieņem, ka zobu pastas galvenā kaloriju sastāvdaļa papildus citiem pamatelementiem ir fosfors un kalcijs. Tomēr lielākajā daļā zobu pastu galvenā sastāvdaļa ir fluorīds.
Lai gan tam nav nekādas nozīmes, jo visi šie elementi ir nepieciešami zobiem. Tie aizsargā zobus no zobu problēmām, piemēram, zobu bojāšanās, un aizsargā smaganas.
Kādas ir zobu pastas elementu funkcijas?
Pēc tam, kad zināt, kādas ir zobu pastas kalorijas, jums vajadzētu zināt tās funkcijas un priekšrocības. Turklāt jums būtu arī jāzina, kādi elementi ir zobu pastas kaloriju sastāvā. Šeit ir uzskaitīti daži no tiem
- Fluorīds aizsargā zobu virsmu (emalju) un padara tos izturīgus pret skābiem pārtikas produktiem.
- Fluorīds aizsargā zobus pret kariesu veidošanos.
- Glicerīns novērš zobu pastas izžūšanu
- Sorbīts zobu pastas sastāvā tiek izmantots kā saldinātājs, un tas palielina zobu pastas kaloriju daudzumu.
- Kalcija karbonāts palīdz no zobiem noņemt aplikumu un traipus. Turklāt tā sastāvā ir arī silīcija dioksīda gels, alumīnija oksīds un magnija karbonāts, kas noņem traipus.
Vai zobu tīrīšanai ir kalorijas?
Zobu tīrīšana var palīdzēt sadedzināt 5,8 kalorijas, tomēr tas nav galvenais mērķis. Jūsu mērķim jābūt zobu tīrīšanai. Lai zobus iztīrītu rūpīgāk un vienkāršāk, zobārsti iesaka izmantot viedo zobu birsti un ūdens diegu slotiņu.
Vai zobu pastas sastāvā ir ogļhidrāti?
Zobu pastas sastāvā ir ogļhidrāti, taču tie netiek absorbēti organismā, kad tīriet zobus.