Jums ir zobu plomba, un tagad jūs domājat par to, kad beidzot atkal varēsiet ēst, neiekļūstot nepatikšanās? Jūs neesat vienīgais. Tas ir bieži uzdots jautājums pēc dobuma labošanas. Lai gan vecais noteikums bija "jāgaida 24 stundas", tagad gaidīšanas laiks ir atkarīgs no saņemtās plombas veida.
Dažas ļauj ēst dažu minūšu laikā, bet citas prasa lielāku piesardzību. Šajā rakstā mēs aplūkosim, cik ilgi jāgaida, no kādiem pārtikas produktiem izvairīties un kā pasargāt savu jauno pildījumu, lai iegūtu noturīgus rezultātus.
Vai pēc zobu plombēšanas var ēst? Izskaidrosim to
Zobu plombēšana var šķist kā ikdienišķa vizīte pie zobārsta, taču, kad esat krēslā, nejūtīgs un domājat: "Kad es drīkstēšu ēst?", tas kļūst par lielu notikumu.
Labā ziņa ir tā, ka jums nebūs ilgi jāmirst badā. Taču tas, cik ilgi jums būs jāgaida, ir atkarīgs no dažiem būtiskiem faktoriem, jo īpaši no tā, kāda veida plomba jums bija, cik dziļš bija dobums un vai jūsu mute joprojām ir nejūtīga.
Cik ilgi drīkst ēst pēc zobu plombēšanas?
Parasti jūs varat ēst 2 stundas pēc zobu plombēšanas, kad atslābinās anestēzijas izraisītā nejutība. Vislabāk sākt ar mīkstiem ēdieniem un košļāt pretējā mutes pusē, līdz viss atkal ir normāli.
1. Saliktais pildījums
Ja jums ir kompozītmateriāla plomba (balta zobu krāsas plomba), zobārsts, visticamāk, izmantoja īpašu UV gaismu, lai to sacietinātu zobārstniecības krēslā. Tehniski tas nozīmē, ka drīz, piemēram, 1-2 stundas pēc apmeklējuma, to var ēst, tikai esiet uzmanīgi un košļājiet no otras puses.
2. Amalgamas plombēšana
Tomēr ar amalgamas plombām (sudraba plombām) ir citādi. Šīm plombām nepieciešams ievērojami ilgāks laiks, lai pilnībā sacietētu - aptuveni 24 stundas. Jūsu zobārsts, visticamāk, ieteiks jums nogaidīt vismaz 3-4 stundas, pirms jūs vispār sākat kaut ko ēst, un visas 24 stundas nekampt uz tās mutes puses, kurā ir pildījums, lai materiāls varētu pilnībā sacietēt. Plomba saplaisās vai kustēsies, ja pārāk agri ēdīsiet cietu vai lipīgu pārtiku. [1]
Kas vēl ietekmē to, kad drīkst ēst pēc plombēšanas?
Ne tikai pildījuma veids nosaka, kad jūs varat ēst, bet ir arī vairākas lietas, ko dara jūsu mute, kas to var ietekmēt:
Joprojām nejutīgs?
Lielākā daļa plombu satur vietējo anestēzijas līdzekli, kas var ilgt no 1 līdz 3 stundām. Nostiprinātā stāvoklī ir vieglāk iekost mēli, vaigu vai lūpu un to pat nepamanīt. [2]
Sāpīgs vai jutīgs?
Pēc plombēšanas ir sagaidāms zināms diskomforts. Iespējams, ka uzreiz nevarēsiet sākt košļāt. Var palīdzēt neliels pretsāpju līdzeklis, piemēram, ibuprofēns.
Smaganu kairinājums tuvumā?
Smaganas ap plombēto zobu var būt nedaudz iekaisušas. To var mazināt košļāšana no otras puses un silta sālsūdens skalošana.
Jutīgums pret karstu vai aukstu temperatūru?
Dažas dienas līdz nedēļu var rasties jutība pret temperatūru. Ja tas turpinās, sazinieties ar zobārstu.
Koduma sajūta nav "pareiza"
Ja sakodiens ir neregulārs vai neērts, zobārsts var ātri veikt plombas korekciju, lai to izlabotu.
Ko ēst pēc dobuma aizpildīšanas
Pēc plombēšanas mute var būt nejūtīga un nedaudz sāpoša, tāpēc nesteidzieties. Pirmajā dienā ēdiet mīkstus, nearomatizētus ēdienus. Kartupeļu biezeni, zupa (ne karsta), jogurts, smūtijs, olu kultenis vai ābolu mērce ir laba izvēle.
Tie neradīs spiedienu uz plombu vai smaganām. Mēģiniet košļāt pretējā mutes pusē, īpaši, ja plombētais zobs ir jutīgs. Ideja ir padarīt visu vienkāršāku, kamēr plomba sacietē un mute nostājas.
Vai pēc uzpildīšanas var dzert kafiju?
Ja esat kafijas cienītājs, iespējams, vēlēsieties ieturēt pauzi - tikai uz brīdi. Uzreiz pēc plombēšanas jūsu mute vēl būs nejutīga pēc anestēzijas. Piedzerot karstu kafiju pārāk drīz, jūs varat apdedzināt mēli vai vai vaigus, pat nenojaušot to. Visdrošāk ir nogaidīt 1-2 stundas vai līdz nejutīgums pilnībā izzūd.
Pārtikas produkti, no kuriem izvairīties pēc uzpildīšanas
Lai jaunais plombējums būtu drošs (un neradītu diskomfortu), vismaz 24 stundas izvairieties no dažu pārtikas produktu lietošanas:
Cietie pārtikas produkti, piemēram, rieksti, neapstrādāti dārzeņi vai kraukšķīga maize. [3]
lipīgi materiāli, piemēram, īriss, gumija vai lipīgas konfektes.
Kraukšķīgi pārtikas produkti, piemēram, popkorns vai čipsi.
Ļoti karsti vai auksti ēdieni, piemēram, saldējums vai karsta zupa (ja zobi ir jutīgi).
Padomi, kā ēst pēc uzpildīšanas
Lūk, daži vienkārši ieteikumi, kā ēst ērti un netraucēt jaunajam pildījumam:
Dos |
Kā rīkoties |
|
|
Kā rūpēties par pildījumu (un nodrošināt tā ilgmūžību)
Rūpēties par savu pildījumu nav grūti. Vienkārši rīkojieties pareizi: divas reizes dienā tīriet zobus ar fluorīdu saturošu zobu pastu, katru dienu izmantojiet zobu diegu, negrauzdiet cietas lietas, piemēram, ledu vai pildspalvas, un mēģiniet samazināt saldo uzkodu lietošanu, kas var izraisīt jaunu dobumu veidošanos. Svarīgas ir arī regulāras zobu pārbaudes, lai pārliecinātos, ka jūsu plomba ir veselīga.
Ikdienas tīrīšanai izmantojiet maigu, bet efektīvu zobu birsti, piemēram, šādu. Oclean Ultra-Quiet Series var nodrošināt zobu tīrību, nepiesārņojot jutīgās zonas - īpaši noderīga uzreiz pēc plombēšanas.
Apakšējā līnija
Pēc plombēšanas neliela papildu aprūpe ir ļoti svarīga. Ļaujiet mutē nostabilizēties, ēdiet maigu pārtiku un pārāk nesasprindziniet ārstēto zobu. Veiciet pareizu mutes dobuma higiēnu un regulāri apmeklējiet zobārstu, lai uzturētu plombu (un pārējo smaidu) labā formā.
Atsauce
1. Frothingham, Scott. "Pēc cik ilga laika var ēst pēc uzpildīšanas?" Healthline, Healthline Media, 2020. gada 23. marts, www.healthline.com/health/can-you-eat-after-a-filling..
2. Prasanna, J. S. "OraVerse: Atgriež nejutīgumu pēc zobārstniecības procedūrām." Journal of Maxillofacial and Oral Surgery., 11. sējums, Nr. 2, 2012. gada 5. februāris, 212-219. lpp, https://doi.org/10.1007/s12663-011-0318-6. Skatīts 2021. gada 11. jūlijā.
3. Nuamwisudhi, Pasinee un Thanomsuk Jearanaiphaisarn. "Mutes dobuma funkcionālā uzvedība un zobu faktori, kas saistīti ar asimptomātisku pacientu sasprēgājušiem zobiem." Journal of Endodontics, vol. 47, no. 9, Sept. 2021, pp. 1383-1390, https://doi.org/10.1016/j.joen.2021.05.012. Skatīts 2022. gada 31. jūlijā.
